Музика на Olivia Hall - Уроци по пеене и вокален треньор в Нант

olivia

Ще се настаним тук в обща дефиниция на гласа, без разлика между говоримия глас и пеещия глас. На въпроса "важно ли е качеството на храната за гласа" Отговорът е ясно да. Очевидно е обаче, че качеството на храната е важно за здравето на всички хора, независимо дали те използват гласа си като говорител или като певец ... има ли храни, които пряко влияят върху качеството на гласа и че човек трябва да избягва или напротив да благоволи, когато е журналист, YouTuber, адвокат, учител ... или певец ?

Това наистина е така. За да го разберем, трябва да се идентифицираме двата големи врага на гласните струни: дехидратация и гастроезофагеален рефлукс

Кашлицата обаче може да бъде причинена и от други причини освен лошото хранене. Първо знай това стрес и хранене много бързо, без дъвчене храната има негативен ефект върху храносмилането и е една от възможните причини за известния рефлукс ... затова е препоръчително да се храните спокойно, без да бързате. Причината за кашлицата може да бъде открита и в хроничен ринит, вероятно от алергичен произход. Отново, вместо да позволявам на ситуацията да се успокои, с риск от увреждане на гласните ви струни, ви съветвам да се консултирате с Вашия лекар.

За да завърша с нотка хумор, ще цитирам анекдот с участието на известния диригент Херберт фон Караян и също толкова известния певец Лучано Павароти. Той все още имаше много ябълки в съблекалнята си ... Озадачен, диригентът накрая го попита: "Е, какво правиш с всички тези ябълки ?" и Павароти щеше да му отговори „ами аз ги ям ...“ за учудване на всички от невъобразимата простота на отговора ... защото ябълката е известна като приятел на гласа. Ако има една храна за ядене в рамките на 2 часа след говорене или пеене, това е! Всъщност, благодарение на високото си съдържание на вода (85%), този плод помага да се поддържа хидратацията, той компенсира хипогликемията, защото сладкият му вкус крие много нисък гликемичен индекс и накрая улеснява храносмилането. Така че тук е проста и евтина диетична мярка, има ябълки от всякакви цветове и размери през всички сезони, наслаждавайте се !