Музика; Хранително поведение Отслабнете с хип-хоп, джазът ви дебелее - Schweizer Illustrierte
Джаз музиката ви прави дебели, хип-хопът ви помага да постигнете мечтаната фигура
Вашият любим човек ви разглезва с вечеря на свещи, а Нат Кинг Коул прошепва своя «Незабравим» на заден план? С цялата романтика: можете да забравите за фигурата на бикини! Защото изследователите са открили, че джаз музиката ви дебелее. Тези, които искат да отслабнат, по-скоро да слушат хип-хоп или рап, докато се хранят.
Не е нужно да сте учен, за да знаете, че ще ядете повече, когато ви е удобно в обкръжението ви. За тази теза е достатъчно да сте ценител. Американските изследователи от университета в Арканзас обаче откриват как музиката влияе на хранителното поведение: Джазът е хит, но хип-хоп храната има по-лош вкус. Поне с 99-те изпитвани, на които е било позволено да опитат парче пеперони и парче шоколад.
Докато те бяха изпълнени с класическа или рок музика, както и последователно с джаз и хип-хоп, те трябваше да ядат - за да им кажат как им харесва. И колко интензивно усещаха вкуса. Те също трябваше да отговорят как им харесва консистенцията и външния вид на двете храни. Резултатът: Тестваните изпитваха повече удоволствие, когато слушаха джаз. Когато на заден план играеше хип-хоп, те не смятаха, че храната е толкова добра.
Ефектът беше още по-силен с шоколада. Защото: „В емоционални ситуации хората са по-склонни да използват сладкиши, отколкото зеленчуци или плодове“, експертът по хранене на проучването, Хан-Сеок Сео, е цитиран от Focus.de. Резултатът: апетитът нараства особено, когато хората се чувстват комфортно, докато се хранят. След това ще ядете по-приятно, но и повече.
По този начин класиката и джазът предизвикаха повече положителни емоции у участниците в изследването, отколкото рап или хип-хоп. Въпреки това - и учените признават - подобна преценка винаги зависи от личния вкус на слушателя. Любителите на класиката и джаза казаха на екипа от учени, че оценяват особено сложността на любимата си музика. Слушателите на техно и хип-хоп, от друга страна, се занимават предимно с енергията на песните.
Между другото, рок и класическата музика нямат влияние върху количеството храна. Според изследователите това е свързано с факта, че хората се сблъскват твърде често във филми, реклама или ресторанти. Следователно феновете на тези два жанра музика могат да продължат да чуват Ерик Сати или Черните клавиши за вечеря. Ако хората са нетърпеливи да отслабнат, според специалистите обаче музиката е подходяща за това, което иначе не се харесва. Изглежда странно, буквално ви удря по корема - а оттам и по апетита!