Мути-витамини и отслабване

приемате го по време на загуба на тегло ?

отслабване

Винаги съм чувал, че трябва да се допълвате с витамини и минерали по време на отслабване.

Намерих малко текст, който говори за това

Ролята на витамин В

Известни са 8 витамини от група В: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотинамид), В5 (пантотенова киселина), В6 (пиридоксин), В7 (биотин), В9 (фолиева киселина) и В12 (кобаламини) ). Въпреки че тези витамини принадлежат към една и съща група, всеки от тях има свои собствени химични характеристики.

Без да навлизате в биохимични подробности, знайте, че всички играят жизненоважна роля в стимулирането на метаболизма и енергията на нашето тяло, за подобряване на настроението ни, за намаляване на ефектите от стреса и за намаляване на нивото на триглицеридите в кръвта. Забелязали ли сте, че тези ефекти оказват влияние върху наддаването на тегло?