Мускулни крампи (крампи, крампи на краката)

определение

Как се изразява симптомът?

Почти всеки спортист познава мускулна крампа в прасеца например. Изведнъж мускулът на прасеца се втвърдява и става болезнен. Настъпването на засегнатия крак е трудно или изобщо не е възможно по време на спазми на прасеца. Впоследствие обикновено има усещане за дърпане в мускула за известно време, подобно на болки в мускулите.

Мускулните крампи могат да продължат няколко секунди до минути или дори по-дълго и могат да се повтарят по-често. Силните спазми на прасеца, например по време на плуване, могат да доведат до животозастрашаваща ситуация.

Вътрешните органи като жлъчния мехур, червата или пикочния мехур също имат мускули, които могат да причинят спазми в резултат на заболявания. Такива мускулни спазми се наричат колики. Резултатът: силна болка, подобна на спазми, често придружена от гадене и повръщане. Коликите винаги са спешни случаи и изискват медицинско лечение.

По време на епилептичен припадък се появява и спазматично мускулно потрепване на крайниците. Те са описани отделно под симптома "припадък".

Съпътстващи симптоми: мускулна слабост, мускулно напрежение, мускулни болки, подуване на краката

Какво заболяване може да стои зад него?

Мускулни крампи се появяват най-често след прекомерно натоварване (например по време на спорт) или в случай на липса на течности и електролити (най-често поради недостиг на магнезий, калций и калий).
Честите мускулни крампи също могат да показват нарушения на кръвоносните съдове, нервите или метаболитни нарушения. Тогава се срещат допълнителни оплаквания.
Възрастните хора също често имат мускулни крампи, които се появяват внезапно през нощта.

Причини поради претоварване или липса на течности и минерали:

Недостатъчно състояние на тренировка и недостатъчно тренировка за загряване
Загуба на електролит поради силно изпотяване, повръщане/диария, прием на диуретични лекарства или лаксативи
Повишено изискване за електролит, напр. по време на бременност
Недохранване и/или недостатъчен прием на течности (едностранно хранене, диети, гладно гладуване)

Болести на кръвоносните съдове, нервите или метаболитни заболявания, които могат да доведат до мускулни крампи:

Мускулни наранявания, напр. Разкъсан бедрен мускул
Нарушение на кръвообращението на краката, напр. "Пушач на крака", дълбока венозна тромбоза, разширени вени
Метаболитни заболявания, напр. Диабет (захарен диабет)
Нервни разстройства, напр. Полиневропатия
алкохолизъм

Самопомощ

Точно както бързо се появяват мускулни спазми, те също могат да изчезнат.
В случай на остър крал на прасеца, следните прости мерки могат да помогнат за разрешаване на спазмите:

Активно разтягане: Хванете пръстите на изпънатия крак и дръпнете крака си нагоре, последвано от нежен разтърсващ масаж на засегнатия мускул
Редуване на душ със студена и топла вода

Общи мерки за предотвратяване на мускулни крампи:

Обстойно загряване и разтягане по време на тренировка
Уверете се, че имате достатъчно количество течности, минерали и микроелементи по време на спорт или енергична физическа работа.
Балансирана диета и достатъчен дневен прием на течности

Кога на лекар?

Ако спазмите в краката се появяват по-често или през нощта и се превръщат в тежест, причината трябва да бъде изяснена от лекар.

Кой лекар е отговорен?

Семеен доктор
Интернист
Ортопед
Ендокринолог/диабетолог
невролог

Пояснение с лекаря

За да се получи точна картина на настоящите оплаквания и възможните причини, първо се правят медицинската история (анамнеза) и физически преглед с прости помощни средства (гледане, палпация, слушане, потупване, функционални тестове и др.). Въз основа на медицинската история и физическия преглед могат да последват допълнителни специални прегледи.

Сборник от анамнеза (анамнеза)

Въпроси относно самите мускулни спазми: откога, колко често, за колко време, кой мускул или мускулна група е засегнат, е засегната същата мускулна група, има ли тригери (определени ситуации или поведения), какви мерки помагат за облекчаване на спазмите и т.н.
Съпътстващи симптоми
Хранителни и питейни навици
Вече съществуващи и съпътстващи заболявания, включително операции
Значителни заболявания/причини за смърт в семейството
Прием на лекарства
Алергии
Условия на живот, професионален и социален произход
Навици: Диета, сън, луксозни храни (кафе, алкохол, никотин, наркотици, стрес и др.)

Физическо изследване
Лекарят оценява състоянието на засегнатия мускул или мускули и проверява усещането (чувствителността) и мускулните рефлекси. Функцията на ставите също се проверява.

По-нататъшна диагностика/специални прегледи

Кръвни тестове: електролити (особено магнезий) и кръвна захар
Анализ на урината
Образни процедури: рентгенови лъчи, компютърна томография (CT), магнитно-резонансна томография (MRI)
Ултразвуково изследване
Рентгеново изображение на кръвоносните съдове (ангиография)
Отстраняване на тъкани (мускулна биопсия, последвана от микроскопско изследване)

Повече информация за изясняване (диагностика) можете да намерите в съответните клинични снимки.