Murielortmans MO NutriSanté Коучинг
„Не губите мускули, като ядете протеинова диета“
НЕВЯРНО, защото ако консумирате много протеини, тези диети са нискокалорични и особено въглехидрати.
Следователно тялото ви ще се стреми да го произвежда бързо, особено за да храни мозъка, който знае само как да подхранва глюкозата.
Мускулите са лесна плячка и привилегирована цел, тъй като неговите собствени съставки, аминокиселини, лесно се трансформират в глюкоза.
Тази бърза и ефективна спасителна система за съжаление разтопява мускулите ви, причинявайки умора и усещане за „нарязани“ крака.
Ако в допълнение започнете да правите интензивни физически натоварвания, което често се случва, когато спазвате този тип диета, позволявам ви да си представите щетите !