Мудри, поддържащи нашия далак и панкреас Namasta
Ръчно задържане на меридиана на далака и панкреаса
Начало и крайна точка на меридиана: нокът на големия пръст - корен на езика
Честота: 132 Hz
Органи: език, стомах, бронхи, пикочен мехур, матка.
Мудраджа: Върховете на двата показалеца и левия безименен пръст се срещат. Поддържайте мудрата на една линия със стомашната уста за 10 минути!
Мантра: ngah. Вибрирайте мантрата след дълбоко вдишване: nngaahh. Повторете 11 пъти!
Показания: стомашна болка, слабост, депресия, заболявания на пикочните пътища, повръщане, жълтеница, бронхит, нарушена концентрация, кожни нарушения на долните крайници.
Духовно и ментално съдържание в очакване на баланс: тревожност, безпокойство, съмнение, недоверие, подозрение, нервност, гадене, ступор, личност, обещание, безцелност, критика, слабост, избягване на емоционални връзки, желание за живот.
Духовно и ментално съдържание в баланс: стабилни емоции, доверие, добър вкус, правилно поведение и действие, близост до земята, спонтанност, добро психическо състояние, предсказуемост, самоотдаване, система, остроумие, емоционална сигурност.
Татсидхих-мудра
Тази позиция на ръката активира функцията на панкреаса и тимуса, подобрява зрението: балансира прана ваю (черепа, мозъка, гърлото, гърдите, сетивата)
Държане за ръце: Върхът на малките пръсти се допира, докато безименните пръсти се подпират в средата на дланта на двете ръце. Палците на палеца докосват средния връх на разширените показалци. Дръжте ръцете си пред гърдите! Правете го два пъти на ден за 5-7 минути в продължение на 1 месец (междувременно разклащайте мантрата за 2 минути)!
Мантра: hrí; така вибрира: hhhrrrííí.
Физически ефекти: активира функцията на панкреаса и тимуса, подобрява зрението; балансира прана ваю (череп, мозък, гърло, гърди, сетива);
Въздействие върху физическия свят: помага за създаване на финансова основа за реализиране на събития; участие на спонсори, фондации, благотворителни събратя.
Способности и свойства, които могат да бъдат активирани от мудра: приемане, дисциплина, прочистване на аурата, вътрешен морал, привързаност, емоционална вибрация, бдителност, духовно прочистване.
Ръка за болка в стомаха
Физически причини за болки в стомаха: рефлуксна болест, язва на стомаха или дванадесетопръстника, камъни в жлъчката, панкреатит и апендицит.
Духовни причини: устойчивост на строгост, припадък на власт, потисната невротична тревожност, подсъзнателен страх от любов, потиснати неразрешени емоционални привързаности, безпокойство поради вътрешна борба, емоционално напрежение, подсъзнателно желание за победа, пристрастяване към отмъщение, безпокойство относно бедността, временен провал.
Психични причини: наивност, прекомерно обобщаване, прекомерен духовен компромис.
Държейки се за ръце: Върхът на левия показалец и средния пръст докосва десния палец. Останалите пръсти се свиха в юмруци. Дръжте го в скута си! Докато седите на мудрата, правете го за 10-12 минути, докато потвърждавате осем пъти, след това вибрирайте мантрата за 1 минута.!
Мантра: лаух. След дълбокото вдишване произнесете мантрата: lllaaauuuhhh.
Рудра-мудра
С двете ръце: Докоснете върха на палеца, показалеца и безименния пръст. Разтегнете свободно останалите пръсти. Правете по необходимост или 3-6 пъти на ден в продължение на 5 минути.