MTT - Процесът на отказване - Отзиви за отказване от тютюнопушене
Търсене Не го запалвайте! Всяка година отказът за отказване от тютюнопушене третия четвъртък на тема „Не го запалвайте!
Процесът на отказване
На този ден призоваваме пушачите да не го палят цял ден; нескритата цел на разговора обаче е, че тези, които оставят цигара до този ден, никога повече не трябва да я палят. Унгарската национална фондация за сърце също се присъединява към инициативата на Асоциацията за контрол на тютюна, за да настоява за въвеждането на забрана за пушене на работните места и затворените обществени пространства възможно най-скоро.
Въвеждането на пълна забрана за тютюнопушене по време на работа би намалило броя на инфарктите с една пета през първата година, се твърди в изявление на Унгарската национална фондация за сърцето, Асоциацията за борба с тютюнопушенето и Националната асоциация на дихателните органи Пациенти.
Остави си цигарата и усети ползите! Отказът от пушене е сериозно решение и голямо предизвикателство за всички; това обаче е една от най-важните стъпки за по-здравословен живот.
Отказът от тютюнопушене има почти незабавен ефект.
Белите ви дробове започват да изчистват слузта и останалите остатъчни продукти от горенето. Отново усещате вкусовете и миризмите по-добре.
Бронхите ви ще се успокоят и ще станат по-енергични. Освен това пушачите могат да получат няколко помощ за отказване.
Здравните специалисти и линиите за помощ при прекратяване могат да бъдат от голяма помощ за тези, които искат да напуснат. Отказът може да бъде най-ефективен, ако пушачът следва стъпките по-долу.
След 72 часа
Ако не знаете каква помощ да изберете, свържете се с медицински специалист или се обадете на телефонна линия за повече информация на www. Уебсайтът „HELP - За живот без тютюнев дим“ е достъпен във всички държави-членки, включително унгарски.