МСД в офиса, как да ги избегнете - Doctissimo
Болки в кръста, болки във врата, синдром на карпалния тунел. Голяма част от мускулно-скелетните заболявания или МСС са свързани със света на труда. Ето как да ги предотвратите.
От началото на века, почти всички служители в офиса използват компютър или сензорен таблет за работа. Въпреки това, седенето за дълги периоди от време с щракване на мишката не е без риск. Като доказателство, мускулно-скелетните нарушения или МСБ са заболявания, които засягат мускулно-скелетната система (мускули, сухожилия, нерви, стави), представляващи 87% от професионалните заболявания, признати от общата схема 1 .
Мускулно-скелетни нарушения в офиса
Наречен също патологии за хипер-молба, MSD са причинени от повторение, с висока честота, дори по-малко интензивни жестове. Те могат да бъдат обявени за професионални заболявания 3 .
MSD на офис служителите са предимно свързани с дълги моменти, прекарани пред компютъра. Тук е първа причина за компенсирани професионални заболявания във Франция 1. Декларираните патологии засягат по-специално горния крайник китка на ръка (синдром на карпалния тунел), ръка, пръсти и лакътя (епикондилит) 1 .
„Но засегнатите хора не винаги се консултирайте", отбелязва д-р Фау-Прудхомот, трудов лекар. И когато го направят, леченията остават леки така че MSD не се декларират систематично, Какво затруднява точното определяне на тяхното въздействие.
в противен случай, някои МСД могат да съществуват независимо от професионалната дейност. Болка, която се връща веднага след възобновяване на нарушителния акт, причинява частична неработоспособност което притеснява служителя.
Лекарят иска да бъде успокояващ: „МСБ не причиняват няма общо увреждане постоянен и окончателен. Те излекува в рамките на няколко седмици или месеци, една до две години в екстремни случаи. За да се предотврати появата им, изучаването на работното място е от съществено значение. "
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Как да избегнем МСД ?
Поставете оборудването си правилно
Болки във врата, раменете и кръста са най-често. Франсоа Каил 4, специалист по екранна работа в Националния институт за изследвания и сигурност (INRS), съветва: