Мързелът отслабва

може доведе

Добрата новина е, че ще жадуваме за по-малко нездравословна храна, ако останем по-дълго в леглото!

Мързелът през уикенда не само ви прави по-спокойни, но и по-тънки, посочиха експерти от Чикагския университет в експеримент, включващ десет затлъстели хора. Дори 90 минути мързел се броят!:)

Предишни проучвания показват, че липсата на сън може да доведе до проблеми с теглото, отчасти защото нарушава баланса на хормоните, отговорни за апетита. Експерти от Чикагския университет бяха любопитни дали малка промяна в навиците на съня може да доведе до бърза промяна в хранителния режим и глад.