Мръсното спално бельо може да причини сериозни проблеми
Попадането в прясно измито спално бельо след тежък ден е неописуемо усещане, но не само заради спокойния сън е важна чистотата на покривалото. Делим леглата си с безброй вируси, бактерии и гъбички през нощта, което може да доведе до сериозни заболявания.
Създадено: 12 декември 2016 г. 14:18
Променено на 12 декември 2016 г. 16:40
Къде прекарваме най-много време в живота си? Много хора може да почувстват, че на работното си място обаче истината е, че една трета от средния ни ден се провежда в леглото. Това варира от отделния човек до колко време е необходимо за почивка, но за средностатистически възрастен седем часа сън на ден е идеален, така че прекарваме около 49 часа седмично под юргана. Следователно е важно да приспим главите си в чиста среда и това обикновено изпълва човека с приятно чувство, когато вечер може да се увие в ароматно спално бельо. Но не само качеството на съня ни се влияе от чистотата на нашето легло, скорошно проучване показа, че има сериозни рискове за здравето, ако не переме спалното бельо поне веднъж седмично.
От спално бельо до пижама до нашите четки за зъби, ние използваме ежедневно редица елементи, които трябва да се сменят често, за да се избегнат здравословни проблеми. Събрахме най-често срещаните неща в домакинството, които може да се наложи да бъдат заменени с вас!
Според д-р Лиза Акерли, експерт по хигиена, която представлява Глобалния съвет по хигиена хиляди вируси и гъби прекарват нощта при нас върху нашите възглавници и одеяла, така че е изключително важно да ги поддържаме редовно чисти. Това е така, защото много хора смятат, че се приближават до леглата си само с редовно измитата си пижама, докато в действителност те също седят върху тях с улични дрехи, като по този начин инсталират множество вируси, внесени отвън. Онези, които се хранят в леглото или държат животно вкъщи, което има свободен достъп до спалнята, имат още по-висок риск от инфекция. Но с какво споделяме и леглото си при недостатъчно хигиенно покритие?