Мразя диетите - палео, сладки картофи и (но) просто вкусни

BeefChef

Хранителен стилист

Както някои от вас може би са забелязали, започнах да правя малка промяна в диетата си в началото на годината.
Това означава по същество да се избягват захар, млечни продукти и пшеница, тестени изделия, пица и други подобни. !
Но можете да ядете много месо и зеленчуци - това звучи добре, помислих си.
През първите 30 дни го внедрих по относително „хардлайнер начин“ и свалих около 7 кг.
Както казах, това не е диета, а промяна в диетата - което е наистина вкусно.

палео

Сега го виждам малко по-спокойно и се опитвам да го поддържам през седмицата. През уикенда просто трябва да са тестени изделия, пица и бургери - особено след такъв успех.

Тъй като през това време вече открих много вкусни ястия, храни и алтернативи, публикувам някои впечатления, ястия и понякога рецепти в този Фред - тъй като съм голям фен на сладките картофи, всичко си пасва идеално.

Понякога просто вкусни ястия, които не са изцяло „палеосъвместими“

С удоволствие ще отговоря на всякакви въпроси, но и за съвети и предложения, както и за други публикации от вас, ще се радвам много .