MP3 Coaching - Програма за отслабване 1 месец - Отслабване на велоергометъра Фитнес и отслабване

Преглед на FitnessBoutique

ОПИСАНИЕ НА ФИТНЕС И ОТСЛАБВАНЕ 1-МЕСЕЧНА ПРОГРАМА - ОТСЛАБВАНЕ НА АВАРТАМЕНТ

Сесията за деблокиране на колоездене Начално ниво:
Една от 3-те кардио тренировъчни сесии, създадени специално за отслабване на вашия велосипед. По време на сесията за отстраняване на запасите ще редувате непрекъсната работа и разделена работа зона за премахване на мазнини.
За да ви гарантират добри резултати, тези сесии са персонализирани: работните зони за отслабване се изчисляват според възрастта ви.
(продължителност приблизително 30 минути)

отслабване

Калористичната сесия за начинаещи ниво за начинаещи:
Една от 3-те кардио тренировъчни сесии, създадени специално за отслабване на вашия велосипед. По време на сесията калоризирам, вашият треньор ще ви наблюдава чрез частична работа в зоната за елиминиране на мазнините.