Мозък, сърце, диабет ... PassionSant вегетарианско вдъхновение

новини Ползите от диета, богата, ако не и изключителна, на плодове и зеленчуци са широко демонстрирани. Намаляването на церебралния и сърдечно-съдовия риск е впечатляващо сред вегетарианците.

passionsant

Тези данни се предават от американска организация с нестопанска цел (Комитет на лекарите за отговорна медицина), съставена от лекари, които защитават вегетарианската диета, дори веган. Мета-анализът пресече резултатите от редица предишни проучвания, проведени от независими екипи, и подчертава зрелищната полза от "добре планирана" вегетарианска диета, настояват.

На първо място, те ни напомнят, че здравословният начин на живот може да намали 80% рискът от миокарден инфаркт и че в този контекст диетата играе ключова роля.

• Вегетарианската диета намалява с 40% рискът от сърдечно-съдова смъртност и коронарна болест на сърцето.

• Действа като превантивна мярка срещу риска от сърдечен арест и мозъчно-съдов инцидент (инсулт).