Можете също така да вземете активна уелнес сесия
Днес можете дори да прекарате уелнес уикенд активно, не само да се отпуснете в басейна, да детоксикирате в сауната или да се насладите на гастрономическото предложение на хотела.
Ние можем да задоволим нуждите си от упражнения по няколко начина: можем да изгаряме мазнини във фитнес залите, които служат като почти задължителен елемент, и можем да ходим в басейни с различни размери. До хотела често можете да намерите скуош или тенис корт (оборудването може да бъде наето на място). Но можем да избираме и от други интересни, по-малко известни спортни възможности, когато търсим между възможните дестинации. В настоящата ни компилация имаме деликатес от програмите за упражнения, налични в закритото пространство.
1. Йога
Това е много модерен тип движение и много от неговите видове са широко разпространени в Унгария, можете да кажете кой може да избира според вкуса и нуждите си: искаме да станем по-силни или да отслабнем, можем да детоксикираме или подобрим нашата гъвкавост. Уроците по йога също са в „менюто“ на няколко висококачествени уелнес хотели и приключенски бани, направихме стафиди, без да има нужда от пълнота. В Печ можем да участваме, наред с други неща, в хатха и ащанга йога и дори предлагаме йога по майчинство за бъдещи майки и йога бебе-мама за деца. В Hévíz можем не само да тестваме хатха йога, но и да тестваме специалитети като чакра йога. В Мор можем да практикуваме няколко пъти седмично и в делнични дни. Във Вишеград гостите на хотела чакат час и половина йога на гръбначния стълб. Хотелът препоръчва позата и способността ни да се отпускаме да се подобрят, което със сигурност ще ни потрябва в днешния заседнал и стресиращ свят.
2. Източник на младежта: 5 тибетски йога практики
Йога практики от тибетски произход, които също се считат за източник на младост, могат да бъдат получени в Hévíz, Zalakaros или Mátraháza. Хора от всякаква възраст и състояние могат да го пробват! Не се обезсърчавайте, ако не го направите най-перфектно в началото. Лесни за научаване стъпки също си струва да се предприемат вкъщи, за да инициират положителни промени в телата ни.
3. Курс за самозащита на жените
В необичаен курс в Матрахаза, участничките могат да се научат как да се защитават на улицата или поне да създадат ситуация, при която имат шанс да избягат. Идеята за окупацията идва от изслушването за много насилие в наши дни, поради което жените развиват нужда от самозащита. Разбира се, няма да сме „черни колани“ след няколко часа, но можем да се справяме с проблемни житейски ситуации по-уверено.
4. За тези, на които им липсва време: XBody
В получасовата програма за обучение с технология EMS (Electro Muscle Stimulation) можем да преработим цялото тяло. Отличен вариант за тези, на които им липсва време. Облечено в облекло, подобно на пространство, движението с помощта на експерт е най-много като тренировка с тежести, преработване както на дълбоки, така и на повърхностни мускули, но също така е чудесен начин за намаляване на подложките на повърхностните мазнини. Методът се използва широко в медицинската рехабилитация, профилактика и обучение, например в Hévíz и Herceghalom.