Можете също така да се борите с алергии с билки - Моите черва

Прекрасно е, когато природата цъфти през пролетта, но тогава се освобождават и полените. За съжаление все повече страдащи от алергии: всеки четвърти човек страда от някаква форма на алергия. В допълнение към лекарствата, неприятните симптоми могат да бъдат облекчени и с помощта на билки.

Когато някой е алергичен, тялото му всъщност е свръхчувствително към определено вещество, като започва да произвежда големи количества хистамин и това се проявява в различни алергични реакции. Всеки знае симптомите: подуване на лигавицата, хрема, сърбеж в очите, възпалено гърло, кашлица или обрив по кожата.

Има много видове алергии, като най-честата е поленова алергия (сенна хрема), но някой може да е алергичен към животински косми, лекарства, слънчева светлина, храна, акари, плесени. Не забравяйте да отидете на специалист, за да разберете точно към какво вещество е свръхчувствително тялото ви. В допълнение към лекарствата има и други начини, по които можете да облекчите симптомите си. Ето няколко практически съвета:

Правилният прием на течности е важен, т.е. най-малко 2 литра на ден. Това помага на тялото да се отърве по-лесно от твърде много хистамин и алерген. Също така няма значение какво яде алергикът. Трябва да се избягват алергенни храни като ананас, краставица, орех, фъстъци, пъпеш и тиквички. Препоръчва се напълно да се пропуснат всички сладки от диетата, включително сладки напитки. Билките също могат да облекчат симптомите на алергии. Активните им съставки намаляват сърбежа по кожата, подуването на носната и гърлената лигавица и очите и отварят дихателните пътища. Ето няколко примера:

---