Можете също така да отслабнете с червено вино и шоколад

  • Автор: nuus
  • 2018.04.01 | 10:19 индекс на тенденция: 0

Калориите не си струва да се броят, ако искате да отслабнете: според изследванията в King's College London е по-практично вместо това да ядете червено вино и шоколад.

отслабнете

Професор Тим Спектор от лондонския колеж в Лондон е на мнение, че делът на бактериите, присъстващи в стомаха, е по-важен от точно колко калории приемаме. Ако обаче се храним правилно, можем да останем по-стройни с помощта на добри бактерии.

Правилното хранене, според експерта, е доста приятелско: сирене, шоколад, млечни продукти, семена, кафе и червено вино са включени.

„Ако не сте го осъзнавали преди, приблизително 1,8 килограма бактерии се намират в човешкия стомах. Някои от тях ни помагат да храносмиламе правилно, докато други бактерии са отговорни за съхраняването на мазнини и апетит. Ако се храним правилно, можем да направим същото за добрите бактерии, които ни помагат да бъдем по-тънки и по-здрави “, казва професор Спектор.