Можете също така да бъдете част от най-строгата диета с диетична рецепта за тиквички! Пик момиче
Състав:
- тиквички (ако са нежни, белени, ако вече са твърди, белени)
- сол, черен пипер, подправки на вкус, магданоз
- Спрей за масло MCT и/или E-Z масло
Как се прави?
Нарежете белените или небелени, измити тиквички на кубчета и хвърлете в тиган или тиган, издухан с маслена пулверизация E-Z. Сол, черен пипер, сезон, хвърлете върху него накълцания магданоз. Сложете малко вода под него и гответе покрито за около 5-8 минути, докато омекне.
След като омекнат, свалете от огъня, изсипете MCT масло върху него и готово!