Можете също да намалите теглото и нивата на холестерола си с упражнения - Patika Magazin Online
Струва си да приемате и третирате сериозно високия холестерол, тъй като това, в комбинация със затлъстяването, може да бъде непряка причина за инфаркт, инсулт и тромбоза на крайниците. Мартон Дворак, терапевт по движение в Медицинския център на Лайфстайл, обърна внимание на възможностите за ефективно понижаване на холестерола.
LDL е „лош“, HDL е „добър“
Когато кръвните мазнини се разделят чрез ултрацентрифугиране, се получават няколко фракции, двете най-известни от които са ниска плътност (LDL) и висока плътност (HDL). Тези образувани от холестерол съединения обаче циркулират в кръвта ни, ако нивата им се повишават необичайно по някаква причина, рискът от инфаркт, инсулт и стесняване на крайниците е значително увеличен.
Нивата на така наречения вреден холестерол (LDL) и сърдечно-съдовите заболявания са особено тясно свързани. Ако в кръвта се натрупа твърде много LDL холестерол и тялото не е в състояние да го разгради, той се отлага в стените на артериите. Поради постоянно високото ниво на мазнини в кръвта, натрупването на минерали и мазнини по стените на съдовете, образуват се така наречените плаки, които намаляват еластичността на кръвоносните съдове, стеснявайки диаметъра.
Поради всичко това кръвоносните съдове са все по-малко способни да преминат точното количество кръв, поради което околните клетки получават по-малко кислород, и функцията на органа може да бъде фундаментално нарушена. При фатален случай кръвоносният съд може да се запуши, което да доведе до смърт на тъканите.
Тъй като нивата на холестерола зависят от наследствените фактори в допълнение към начина на живот, препоръчително е да се направи пълен лабораторен тест и измерване на холестерола на всеки пет години от 20-годишна възраст и ежегодно от 30-годишна възраст, дори ако предишният тест не е показал аномалии .
Рисковите фактори са свързани
Една от най-тежките съдови лезии, атеротромбозата, започва с атеросклероза. В зависимост от там, където се появи запушването, може да възникне инфаркт, инсулт или тромбоза на крайниците. Изследванията показват, че появата на която и да е от трите също увеличава шансовете да се появят и другите две.