Можете ли да живеете без жлъчен мехур Диета, начин на живот и продължителност на живота

Не са редки случаите, когато хората трябва да премахнат жлъчния си мехур в даден момент. Това е отчасти защото е възможно да живеете дълъг, пълноценен живот без жлъчен мехур.

мехур

Премахването на жлъчния мехур се нарича холецистектомия. Можете да премахнете жлъчния мехур по няколко причини, включително:

  • инфекции
  • възпаление, наречено холецистит
  • камъни в жлъчката
  • полип на жлъчния мехур

Въпреки че можете да оцелеете без жлъчен мехур, най-вероятно ще трябва да промените начина си на живот и хранителните си навици, за да избегнете проблеми. С тези промени вероятно няма да забележите голяма разлика в ежедневието си след премахване на жлъчния мехур.

Какво
жлъчен мехур ?

За да живеете добре без жлъчен мехур, важно е да започнете, като разберете какво прави жлъчния мехур, за да знаете какво липсва на тялото ви.

Жлъчният мехур е малък храносмилателен орган, разположен в корема ви, точно зад черния дроб. Той е свързан с черния дроб чрез общия жлъчен канал. Този канал пренася жлъчка от черния дроб през чернодробните канали, в жлъчния мехур и в дванадесетопръстника - първата част на тънките черва.

Жлъчният мехур действа като склад за жлъчка, вещество, което помага на тялото ви да разгражда храната и да усвоява мазнините. Когато се храните, жлъчният мехур отделя жлъчка в тънките черва, където започва да разгражда мазнините.

Без жлъчния мехур няма място за жлъчката. Вместо това черният дроб отделя жлъчка директно в тънките черва. Това ви позволява да смилате повечето храни. Въпреки това, големи количества храни, които са мазни, мазни или с високо съдържание на фибри стават по-трудни за смилане. Това може да доведе до газове, подуване на корема и диария.

Да направя
Трябва да сменя диетата си без жлъчен мехур ?

Няколко основни диетични промени ще помогнат на тялото ви да се адаптира към промените в начина на освобождаване на жлъчката.

Ограничете приема на мазнини

Опитайте се да избягвате храни, които съдържат повече от 3 грама мазнини на порция. Обърнете специално внимание на етикетите на преработени меса, млечни продукти, сосове и заливки, които понякога съдържат повече мазнини, отколкото си мислите.

Други храни, които да приемате умерено, включват:

  • наденица
  • говеждо месо
  • пържена храна
  • картофен чипс
  • шоколад
  • пълномаслено мляко, кисело мляко или сирене
  • сметана
  • обелени птици
  • храни с високо съдържание на зеленчуци, фъстъци, рапица или зехтин

Ако вече ядете много от тези храни, започнете, като се опитате да намерите версии с ниско съдържание на мазнини или без мазнини. Като правило, мазнините трябва да съставляват само около 30% от вашата диета. Ако ядете около 2000 калории на ден, насочете се към по-малко от 60 до 65 грама мазнини.