Можете ли да свалите 10 килограма за един месец, ако не ядете хляб (здраве, тяло)
Здрасти. Имам приятел, който каза, че ако не ядете хляб в продължение на 1 месец, ще свалите поне 10 килограма. вярно ли е?
18 отговора
Разбира се, това не е вярно. Ако избягвате въглехидратите, можете да отслабнете, но те не се намират само в хляба. Освен това трябва да избягвате картофи, тестени изделия и всичко, приготвено от бяло брашно и най-вече всичко, което има захар. Ако след това се занимавате със спорт, можете да свалите няколко килограма за 4 седмици, но 10 ще са доста трудни.
В понеделник само защото не ядете хляб? Е, когато не ядях хляб, бях склонен да наддавам, защото замествах хляба с истински ястия.
Не. Определено не. Можете да отслабнете трайно само с промяна в диетата, т.е. много плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, както и месо, и калориен дефицит - така че бакшишът е по-малко, отколкото се консумира (максимум 500kcal в дефицита). Избягвайте продуктите със захар и бяло брашно и пийте много вода/чай/кафе.
Не, едва ли мисля така. ^^ Освен това обикновено дори хлябът не ви прави дебели.
ако преди това сте се хранили само с хляб, да
подобни въпроси
Знам нездравословно, но моля отговорете:) Благодаря предварително.
Нездравословно ли е, ако ядете две филийки хляб с Nutella всяка сутрин?
Имам въпрос за това кой бих отслабнал с 10 килограма, ако лицето ми също изтъня?
здравей, имам въпрос, който бих искал да отслабна с 10 килограма до следващия месец, сега въпросът ми може ли да отслабна толкова много, ако ям само салата? Помогнете на батута и джогирайте хулахупа?
Колко би харесал човек с наднормено тегло. Висок 1,85 метра и тежи 150 килограма.Загуба на килограми за 1 месец, ако не яде нищо, а само пие вода ?
Здравейте, дъщеря ми е на 15 години, висока 1,59 и тежи 44 килограма. Това нормално ли е на вашата възраст? Приятелите ви вече са над 1,63 или повече. Дъщеря ми не яде. Понякога я принуждавам да яде и винаги приготвям любимата й храна, но тя почти не е яла нещо от дете. Винаги казва, че не е гладна и е имало дни, в които е оставала с тост по цял ден. Много ми пука. Все още ли ще расте? И какво мога да направя, за да я накара да яде? Получавам кризата.
Майка ми казва, че ако ядете много моркови, получавате кафява кожа. Обичам морковите, готвя ги много. Достатъчни ли са 5 килограма моркови на седмица, за да получите кафява кожа (поне малко кафява)? Или колко килограма ще трябва да ям на седмица?
Здравейте, аз съм момиче на 21 години и мразя тялото си повече от всичко на света.
Висок съм 1,63 м и за съжаление тежа 116 кг. Много искам да тежа 46 килограма.
Как да губя 10 килограма всеки месец?
Искам най-накрая отново да съм щастлива и да имам фигура на топ модел.
Надявам се да ми помогнете.
Бих искал да отслабна с 10 килограма за постоянно, какво можете да направите? Кои диети помагат и кои не? Колко спорт е необходим и колко калории можете да консумирате, за да отслабнете с ръст 1,79 см (мъжки) ?
Дори ако ядете чипс и всички гарнитури, можете ли да качите повече от 10 килограма? или повече от 1 на ден?
Здравейте, споменах в друг въпрос как да поддържам тялото си през зимата. Сега тежа 59 килограма и исках да се върна на поне 50 или повече килограма. Точно преди да направя това, исках да разбера дали изглеждам добре или твърде дебел? Защото се чувствам прекалено дебел с теглото и някак си исках да сваля поне 10-15 килограма през зимата, за да изглеждам отново секси. Ако не се получи, ще започна през лятото, ако е необходимо. Надявам се да ми помогнете.
Чувал съм, че ако ядете шоколад, можете да научите по-добре, това е вярно ?
благодаря предварително shoon; 'D'
Добър вечер, днес сравних най-добрите преди дати от пакетирания хляб в Aldi Süd и установих, че двата смесени хляба без глутен, увити във фолио, имат срок на годност поне седмица или дори 10 дни по-дълъг от останалите хлябове. това съвпадение ли е? хлябът без глутен се влошава по-късно или не плесенясва толкова бързо? Благодаря за вашият отговор.