Можете ли да се подготвите за бъдещия Керстин хак
12 септември 2018 г. Керстин Хак
Бях обаче подготвен за това: Миналото лято бях тренирал плуване с дрехи и постепенно придърпвах все повече дрехи върху бикините си, докато разбрах: Да, мога да плувам с дънки, тениска и суичър. Тук докладвах за моя опит да се подготвя за бъдещето.
Така че след първата изненада във водата с облекчение установих, че мога да го направя. Затова грабнах метлата, която се беше срутила с мен и освободих релсата на стената от по-нататъшни гнезда на паяци, като плувах отдолу.
За какво бъдеще трябва да се подготви човек?
Вероятното бъдеще
Разбира се, има неща, които са относително вероятни. Например, че ако живеете на кораб, понякога падате във водата. Или че сте пропуснали влакове или свързващи полети или че колата е закъсала в задръствания за дълго време или че помпите или светлините на кораба се провалят.
Мисля, че има смисъл да се вземат предпазни мерки за такива вероятни случаи, като се практикуват полезни умения, да се носи вода с вас и да се запазват важни контакти на мобилния ви телефон и на хартия по време на дълги пътувания.
Човек може също да се подготви за интервюта и професионално развитие, като практикува уменията, които са полезни тук. Мисля, че това има смисъл и е разумно.
Невероятното и непреодолимо бъдеще
Мисля обаче, че е голяма загуба на време и енергия за размишляване върху бъдещи събития, които са много малко вероятни. Особено когато включва сценарии, с които не може да се справи: самолетни катастрофи, третата световна война и т.н.
Нашият мозък има невероятна способност да си представя нещата - и да изгражда невронални пътища в процеса, за да ни помогне да действаме, ако това всъщност се случи. Ето защо много мечтаем, публикуваме събития („това няма да ми се случи следващия път“) или се подготвяме.
За да използвам тази сила на мозъка за сценарии, които са едновременно невероятни и във всеки случай не са управляеми, аз обаче считам за направо загуба на мозъчния ни капацитет. Винаги, когато забелязвам, се опитвам да насоча силите си към онези неща, върху които мога да повлияя или които са относително вероятни да се случат.
Бъдещето, което искате
Ясно. Аз съм жена, която живее мечтите си. И мисля, че има смисъл да се подготвите за бъдещето, което искате. Можете да направите това, като си представите бъдещето, което искате, и след това да помислите как сте стигнали там.
Една от мечтите ми за бъдещето е да бъда годен 90-годишен, който подкрепя и укрепва млади мъже и жени. Затова пиша този текст на бягащата пътека например и инвестирам по този и други начини в здравето и гъвкавостта си, защото все пак бих искал да правя гимнастика на кораба си на 90.
Инвестирайте в вероятното и желано бъдеще
Затова обобщете отново моя съвет: Инвестирайте умствената си сила, времето и енергията си в бъдещето, което е вероятно и желателно. Ако откриете, че размишлявате, попитайте се
- Има ли вероятност този сценарий да се случи?
- Ако е така, как мога да се подготвя добре за него?
- Ако не, какво мога да направя вместо това (например да превърна притесненията си в молитва, да помисля за неща, които вече съм преодолял, или да помисля за нещо съвсем различно)?
Ако искате да получите повече яснота относно това, което искате за бъдещето си, препоръчвам моята импулсна брошура „Бъдещи въпроси“ или целия набор с много добри въпроси, които могат да ви отведат на пистата.