Можете ли да преминете; т пушене отслабване здраве
Наистина ли е възможно да отслабнете с пушене? Ще ви просветлим.
Това е едно от най-добре класираните маркетингови изявления за всички времена. Тютюневата индустрия винаги е твърдяла, че пушенето ви прави слаби. Имената на марки като „тънък“ или „тънък“ предизвикват несъзнателни асоциации, но те също са улика; те трябва да разпалят копнежа за вечното желание да останат слаби и слаби за цял живот, да донесат мечтата наблизо. Хората с наднормено тегло дори се съветват да започнат да пушат, за да намалят килограмите, които могат да увредят сърдечно-съдовата система. Но какво всъщност представлява идеята, че можете да отслабнете с пушене?
Противоречиви изследвания
Както понякога се случва с клиничните проучвания, те не позволяват еднозначни твърдения в тяхната цялост. Има проучвания, които не могат да установят никаква връзка между теглото и поведението при пушене. От друга страна, изследователите подкрепят отслабващия ефект на цигарата.
Няма връзка между пушенето и теглото
Американско проучване от 1998 г. върху над 4000 души установи, че поведението на тютюнопушенето не е свързано с теглото. Само няколко цветни тестови субекта са загубили незначително тегло, съобщават изследователите в декемврийския брой на Американската асоциация на психолозите (APA) "Journal of Consulting and Clinical Psychology". Групата, водена от учения Робърт К. Клегес от Университета в Мемфис, стигна до заключението, че при изследваните млади възрастни - субектите са били на възраст между 18-30 години - не може да се установи връзка между поведението на пушачите и теглото.
Диетичен таен никотин?
Изследване на Харвардското медицинско училище стигна до различни заключения и показа, че никотинът наистина има подтискащ апетита ефект. Поради силното свиване на кръвоносните съдове цигарите намаляват притока на кръв и в резултат на това има повишена нужда от въглероден диоксид в кръвта. Това от своя страна води до хронично дразнене на лигавицата в белите дробове и стомаха. Хроничният възпалителен стимул, който възниква след това, води до повишена консумация на енергия или дори до основния метаболизъм на тялото. Това възлиза на около 200 калории, което означава, че пушачът може да приема това количество повече ежедневно, без да се страхува от напълняване. Друго проучване от 70-те години на миналия век потвърждава тънкия ефект. Обширното мета-проучване събра данни от повече от 12 000 души. Непушачите тежат средно 72,5 килограма, докато техните колеги пушачи тежат само около 68,9 килограма.
Останете тънки завинаги в синята мъгла
Нова кампания „EU-Helpe-Campagne за живот без тютюнев дим“ сега разкрива, че желанието да останат стройни завинаги е основната причина младите момичета да започнат да пушат. Именно преди всичко младите жени от по-ниските социални класи не могат да избегнат влиянието на медиите и рекламата на тютюн и които предполагат, че могат да отслабнат чрез пушене. Тези момичета са и тези, които по-късно не успяват да се откажат от зависимостта.
Пушенето ви дебелее
Въпреки че все още се очакват ясни резултати, които доказват слабия ефект на цигарата, едно е безспорно: пушачите, които се сбогуват с порока, качват средно от четири до шест килограма. Има много обяснения за това явление: Сега, когато в устата липсват парите на никотин, циановодород и катран, вкусовите рецептори имат възможност да се регенерират. Погълнатата храна вече е много по-вкусна, с видими последици за бившите пушачи. Друга правдоподобна причина е липсата на сензорен стимул в устната кухина, придобиването на устно удоволствие вече се търси другаде - храната.