Можете ли да отслабнете с Just Dance (тяло, PS4, забавно)
Здравейте, наистина ми харесва да играя Just Dance, защото ми харесва. Но исках да знам дали всъщност можете да отслабнете с Just Dance? Освен това полагате усилия и ако играете около час, ккал виси или не?
6 отговора
Отслабването винаги е свързано с хранене и само на второ място с упражнения.
Трябва да настроите приема на калории с 500 kcal под дневната нужда, тогава ще можете да губите около 500 g на седмица без допълнителни упражнения. Ако има движение, това засилва метаболизма. Just Dance не е толкова мускулно изграждане, че колкото повече мускулна маса би надвишила загубата на тегло. С Just Dance не отслабвате предимно, но поддържате този процес чрез метаболизма си.
Освен това танците с Just Dance са страхотно забавление! Само това е голямо предимство!
Всичко, което се движите, е добре.
Но реално изгорените калории често се подценяват. Когато едва ли има някаква дейност, килограмите просто се свалят. Ако след това ядете малко повече и погрешно се прецените, според мотото „Разбрах“, това не може да има никакви ефекти или обратен ефект.
Преди играех само на танци;) И сигурно се изпотих след половин час, така че да отслабвате с него.
Има дори режим за отслабване при само танци, който отчита калориите ви на песен, която губите по време на танци:)
още повече като в реалния живот, защото игрите са мотивиращи и т.н.
Спомням си, когато бях малка, Wii излезе и играх Wii Sports в продължение на 30 часа.
подобни въпроси
Имам новия just Dance 2018 на ps4 имам 3 от тези "Move Controllers" (не мога да се сетя за официалното име . надявам се да разберете)
Е, така или иначе, имам само един профил само в Dance. Чудех се как мога да създам повече профили, за да могат и приятелите ми да танцуват. Много се радвам за помощта!
Вече известно време играя Just Dance 2017 на PS4 с мобилния си телефон. Но тъй като намирам това за много тромаво и за щастие (до сега) никога не съм губил мобилния си телефон, докато танцувам, бих искал да намеря алтернатива. Едва сега възниква въпросът:
Какво е по-добре? Контролерът за движение на Playstation (който можете да поставите на китката си с бримка) или камерата?
Що се отнася до камерата, аз също обмислям дали наистина „филмира“ всичко, но ако е така, камерата всъщност е по-добра.
Има толкова Wii игри като просто танци или нещо, което показва потреблението на калории от примера. След 50 минути това е около 400 ккал за мен поне 😂🙈 мислите ли, че е така? Така че просто танцът е малко като зумба, просто танцувате след мъж .
Ако закупите Just Dance неограничено, имате ВСИЧКИ песни, които някога са били там с вас?
Хей В момента съм в процес на отслабване, защото искам да тренирам лека шест раница, но все пак трябва да се отърва от мазнините. Правя Just Sweat на Wii всеки ден, защото навън е мокро, а фитнес залата е само на 16 и повече и съм твърде млад. Днес например загубих 200 kcal в резултат и танцувах там около 50 минути. Вчера загубих 100 kcal. Днес ядох общо около 530 ккал, минус 200 е 330. Мога ли да губя 1 кг седмично, ако се потя по 1 час всеки ден по Wii? Храня се и здравословно, и така за информация: ям не само 500 ккал заради отслабване, но защото по някаква причина вече не мога да се справя.
Бих искал да си купя скоро само танци и исках да знам дали това наистина ще ме научи да танцувам. Или просто се развълнува?
Заслужава ли си изобщо да купувате това? Чувал съм много положителни и отрицателни неща за това: /
коя игра би била по-добра? просто танцувайте или просто танцувайте 2 ?
Тренировка за изгаряне на калории:) Така че напълнявайте и отслабвайте
тежа 73 кг и съм висок 160 см, толкова наднормено тегло
целта ми е 64 кг до юли
Хей, исках да попитам дали можеш да отслабнеш добре само с танци и ритми.
Имам социална фобия и не обичам да ходя във фитнес студио и също много неохотно да излизам . (но trzdm винаги излизам с котката си), но тъй като искам да отслабна, си помислих с beatsaber и просто танцувам, всъщност получавам достатъчно упражнения.
Ето защо исках да попитам дали някой тук може да знае как ще трябва да се храня, че до Коледа може да имам поне 30 кг.
В момента спортувам по 1-2 часа всеки ден или просто играя танц и бийтсбел и от време на време тичам да пия по едно питие (лимонов сироп вода с лют червен пипер), но все още не знам как да се храня правилно ^^
Имам нужда от помощ, защото съм заседнал.
Така че имам Just Dance 2017 на Wii и съм сигурен, че се появи нещо като реклама, която можете да пеете. Така че към Just Dance 2017. Сега съм свързал микрофони, но нищо не се случва. Е, как можете да го направите ? 😩
Как точно се подобряваш само с танци, всъщност правя много движения, но все още съм доста зле в сравнение с моите приятели, има ли някакви трикове? Или просто трябва да практикувате?
Играя Just Dance 2017 на моя Wii отдавна и винаги всичко е работило чудесно. Наистина ми харесваше да танцувам на световния дансинг, но сега вече не работи всеки път, когато играя на този световен дансинг Бих искал да ми покажат, че не можете да се свържете със сървъра на Ubisoft и че трябва да го опитам по-късно. Не помогна. Също така бях изненадан от броя на играчите. Докато иначе имаше само 20-110, сега има номера близо до 4000 Граници! Защо това е внезапно? Не съм променил или прекратил нищо, има ли някой план защо изведнъж е така И как може да бъде възстановен, защото бих искал да продължа xs
Хей, исках да продам своя Wii mini, но не знам къде и за колко. Wii mini е в много добро състояние, почти няма драскотини, рядко се използва и всичко е все още непокътнато. Имам още 2 игри, а именно: Just dance 3 и Just dance 2014.
Днес току-що пилях за цял час и ръцете ми са изключително болезнени, сега исках да знам колко калории съм изгорил