Можете ли да отслабнете чрез психологически стрес
можете ли да отслабнете чрез психологически стрес (постоянни тестове)? Това ми се случва в момента и се храня все по-здравословно, откакто бях стресиран от изпита и въпреки това отслабвам все повече и повече килограми всяка седмица, но не искам това. какво можеш да направиш?!
5 отговора
Да, можеш! е само с всички останали, някои ядат много, когато са стресирани, а други правят точно обратното . Можете да си представите следното: D
Психичният стрес също може да има голям ефект върху физическото състояние, може също да ви разболее наистина, така че трябва да намерите баланс и да избягвате твърде много стрес.
Разбира се, можете да отслабнете чрез психологически стрес.
Яжте повече шоколад и сладки сега, за да поддържате теглото си по-ниско. Шоколадът също прави хормон, който ви прави щастливи. Това също ви прави по-балансирани, защото това е полезно за нервите ви.
това не е необичайно, яденето на по-значителна храна може да бъде решение.
Да, стресът може да повлияе на теглото. Кой зависи от какъв тип сте.
подобни въпроси
Имам предвид психологически стрес, например в любовта . проблеми във връзката и любовна болест. Отслабва ли ви? Защото имам чувството, че в резултат съм отслабнал малко.
Затова исках да попитам какво се случва, ако ям само 500 г обезмаслено сирене на ден?
-Напълнявам ли? -Отслабвам? -Джожо ефект ?
Отдавна не мога да спортувам заради училищните изпити и сега не ми е позволено да се занимавам повече, защото коляното ми е счупено от 2 седмици и не става по-добро Мога да отслабна по този начин, вече се храня по-здравословно и правя всичко сам по някакъв начин, което не работи, не знам какво да правя. Имате ли идеи?
Хей, момчета, как да получа достатъчно за ядене? В момента съм доста стресиран от изпитите и ям само по 1-2 рула на ден. Знам, че това не е добре. Искам да отслабна, но в един момент отново ще имам йо-йо ефект. Единственият ми проблем е, че постоянно ме болят стомаха и вече не мога да ям. Надявам се, че можете да помогнете
Висока съм на 23, 172 см и бих искала да отслабна, не заради наднорменото тегло, а за да се чувствам добре. Но сега приемам миртазапин 15 mg и вие наддавате от него. През последните няколко месеца също качих малко тегло, но не знам дали това се дължи на миртазапин или диетата. Сега ям по-малко и по-здравословно от около седмица и вече отслабнах. Мога ли да стана по-тънък въпреки миртазапин? ?
Мога ли да ям бърза храна и торта, но под общите си калории - така че дори 15kcal по-долу и да отслабна? Няма значение какво ям, но въпреки това отслабвам? За мен не става въпрос за разпределението на макронутриенти или микроелементи, а за отслабване.
ако сега просто ям малко повече, ще напълнея. Какво мога да направя срещу това ?
Хей, момчета, аз съм на 17 и бих искал да отслабна, но имам преяждане всеки път, когато имам проблеми. Така че винаги, когато ми е тъжно, ям. и това не е добре! Въпреки че съм се уверил, че ям само здравословна храна или че имам нискокалорична храна у дома, все пак ям твърде много, въпреки че съм сит. И не мисля, че е страхотно, защото след това се чувствам зле. Също така започнах да се занимавам със спорт и също не качих килограми, но вече не искам да имам преяждане. Може ли някой да ми помогне там? Някой има ли опит? Преди това имах и нормална диета, само че сега се храня по-здравословно, което много ми харесва. И все пак имам атаки. Моля, помогни ми .:(
Тъй като днес искам да пия чаша ябълков оцет всяка сутрин. Казват, че е добре за отслабване. Интересува ме колко отслабвате, ако го правите дълго време? Ако пия ябълков оцет в продължение на една седмица и ям по-малко и по-здравословно, колко килограма ще загубя? Някой имал ли е опит с него? Ако вечерта изпих друга чаша, щях да отслабна повече?
От около 5 дни ям по-малко, но сега не необичайно малко
И вече са свалили 2,4 килограма
Което сега не е лошо
Смешното е, че не исках да отслабна 😅
Чудя се какво, ако искам да участвам като доброволец
Напълнявам ли тогава или така или иначе?
Няма нищо против отслабването, но можете да го вземете със себе си също толкова бързо
Здрасти,
Отслабвам от 3 месеца. Все още няма захар и бърза храна. Какво се случва, ако започна да имам измамен ден всяка седмица? И да ям това, което искам? Отново ли напълнявам? Някой има ли опит? Спортувам през ден
Обичате ли да го ядете, възможно ли е и със сурови картофи или суха паста? Това по-здравословно ли е? Защото така го ям понякога.
Ям по-малко и по-здравословно, спортувам много и се претеглям всеки ден. Сега отслабнах с 3 килограма и бих искал да сваля още 5 кг. колко често е полезно?
Много искам да отслабна. Опитах се да се храня по-здравословно, но семейството ми се храни толкова нездравословно и просто не искат да оставят сладките и други неща. Толкова пъти съм я питал. Аз също не спортувам. Искам да направя повече, но възможно ли е, ако просто спортувам и се храня нездравословно? Трябваше да се справя с няколко удара на съдбата и просто ям, когато се чувствам зле. Как да се отърва бързо от излишните си килограми?.