Можете ли да отслабнете чрез мастурбация (калории, мастурбация, загуба на мазнини)
Може да се загуби чрез мастурбация?
5 отговора
Здрасти! Разбира се - консумирате калории. Вероятно ще приемете около 1800 калории с храната си. ако мастурбирате около 6 часа на ден, всичко ви е изчезнало.
Желая ви късмет и успех.
Ами ако днес не съм ял? ^^
След това сте изразходвали вчерашните калории
ако го правите в продължение на 6 часа, вече сте на костта (но добра екстраполация)
Зависи xD!
Нека го кажем така, теоретично можете да отслабнете чрез всичко. Ако вашият основен източник на храна е храната на Макдоналдс, можете също да отслабнете, защото зависи от това колко сте в крайна сметка консумирали и консумирали. Но тъй като ти е предопределено да бъдеш трол, няма да го обяснявам подробно, защото е загуба на време.
Да приемем, че консумирате 2350 калории на ден и консумирате толкова много калории.
Сега вие мастурбирате и изгаряте още 25 калории заради това. Сега консумирате 2375 калории на ден, но приемате само 2350 калории. Сега има дефицит. Използвате повече, отколкото консумирате и следователно отслабвате след дълго време. С това ще загубите само 1 кг телесна мазнина само за 140 дни, ако успеете да се справите (ако съм изчислил правилно). защо изобщо отговарям на такъв въпрос xD?
: Д. Добре, тролих малко, но също така исках да знам малко.
Поне ме накара да се усмихвам, затова получихте честен и хубав отговор xD
Ако не правите нищо друго (включително да не ядете), да!
Да, но просто губите сивото си вещество. Тогава си дебел и глупаво. Като Зигмар Габриел.
мастурбирането те прави шантав. Трябва да сте спали по време на урока по биология
300 калории на час, така че гражданин на Чикен
подобни въпроси
губите ли калории като мастурбирате (мъже)? знам глупав въпрос, но ме кара да се чудя
Ако се качвам на пътеката всеки ден и пия само вода, ще отслабна ли? Имам чувството, че това само укрепва краката и не помага за отслабване.
Хей, аз съм жена и в момента тежа 77 килограма, висок съм 1,76 и отдавна съм недоволен от теглото си. Все още съм млад, под 16 години, но това няма значение. Не харесвам тялото си, опитвал съм се да тренирам много пъти, но това продължи само седмица и тогава не ми се искаше да го правя отново. От 2 години искам да тежа по-малко и накрая да бъда доволен от тялото си. Тогава вчера реших да ям по-малко. Вчера всъщност се получи доста добре, вчера имах само няколко картофа за обяд и след това само хляб с Nuttela вечер (знам, че все още има много калории). Днес съм пил само един чай и кисело мляко, които имат точно 200 калории, разбира се, пия вода през цялото време, за да задоволя глада си, трябва да кажа, докато не се получи доста добре, малко съм гладен, но сега съм кърмени с киселото мляко!:)
И така, сега въпросът ми: мога ли да отслабна, ако ям само до 500 калории всеки ден в продължение на 1 месец и как мога да запазя теглото си след това? Мога ли да загубя много в резултат? Или трябва да правя още 30 минути упражнения всеки ден?
Четох, че фъстъченото масло би било чудесно, но майка ми смята, че това ще ви направи дебели.
Исках да знам дали е прекалено много, ако ям този овес, Schocko Muesli и тост с фъстъчено масло за закуска.
Мога ли да ям бърза храна и торта, но под общите си калории - така че дори 15kcal по-долу и да отслабна? Няма значение какво ям, но въпреки това отслабвам? За мен не става въпрос за разпределението на макронутриенти или микроелементи, а за отслабване.
Направих ниско съдържание на въглехидрати в продължение на 9 месеца, отслабнах с 30 килограма и искам да сваля още 18 килограма. Сега обаче съм вегетарианец и скоро ще бъда напълно веган. Съответно, ям отново въглехидрати и се страхувам от напълняване. Всеки ден съм в калориен дефицит, ям максимум 1000 ккал на ден (и ДА, все още живея с добри кръвни стойности) и все още се страхувам, че ще загубя по-малко или няма изобщо поради увеличеното производство на инсулин, когато консумирам въглехидрати. Какво ще кажете за това?
Колко често и за колко време трябва да използвам кростренажора, за да отслабна?
Някак си всеки казва нещо различно. Преброяването на калориите ми няма да е от полза, ако не обръщате внимание на въглехидратите, а броенето на калории ще бъде повече от достатъчно, ако имате дефицит. Какво е правилно сега?
Какви упражнения можете да правите навън (в градината)? Така че да отслабнете
Днес направих 1 час разходка, след това 35 минути спорт с тези движения (снимка), мога да стана по-тънък?
Какви са добрите упражнения за отслабване? (На закрито)
Майка ми каза, че това е някакъв вид чай, който помага за отслабване, може ли това да е вярно? Има и съставките, можете да го снимате, но е турски, благодаря за сериозния отговор:-)
Искам да започна да тренирам утре и искам да имам калориен дефицит, за да отслабна, но скалата ми е счупена. Какво мога да направя? Къде можете да си купите везна (аз съм само на 13)?
Хей момчета искам да отслабна и да си гледам диетата. Гледам си калориите и ям 1200-1300 калории на ден. (понякога и по-малко, защото това ми стига) Спортувайте отстрани. Тези калории всъщност не са достатъчни в дългосрочен план, но са напълно достатъчни, за да ме заситят. Единственият ми проблем в момента е, че оттогава имам много косопад. Какво мога да направя? Благодаря предварително:)