Можете ли да ядете сурово мляко сирене, докато кърмите?

По време на бременността бъдещите майки трябва да се откажат от някои неща в името на бебето, като сирене, направено от сурово мляко. Но как е по време на кърмене?

По време на бременността жените трябва да избягват много храни. Това също включва сирене направено от сурово, т.е.не силно загрято мляко (например Allgäu Emmentaler, Camembert de Normandie, Roquefort или Parmesan). Тези сирена могат да съдържат листерия и тези бактерии от своя страна могат да причинят опасна инфекция, наречена листериоза при неродените бебета. Но какво ще кажете, когато бебето се роди? Позволено ли е на бременните жени да ядат сурово мляко отново, докато кърмят? Попитахме експерта по хранене Дагмар фон Крам и акушерката Алейд фон Гартцен.

Сурово мляко сирене, смляно месо и суши при кърмене

Добрата новина е: "Няма ограничения в менюто за кърмещи майки. Вече можете да ядете всичко, което е било табу по време на бременност. Сурово мляко и меко сирене, зъбен камък, смляно месо, пушена сьомга, суши. Също така една или две чаши кафе, Черният или зеленият чай сутрин веднага след кърменето е добре. "

Кърмещите жени, разбира се, продължават да се въздържат от алкохол и никотин.

---