Можете да живеете с хронично чревно възпаление ”
Zsuzsa, пациент с IBD
На двадесет години едва не попаднах в тази ситуация с главата на детето си. Отне доста време (2 месеца), за да попадна в ръцете на добър лекар. Преди това моят личен лекар ми направи различни изследвания, за да разбере какъв може да е проблемът ми, а след това се опитаха да ме изхвърлят възможно най-скоро от една от болниците. Този период беше доста отчаян за мен.
Несигурността, докато човек не разбере какво не е наред, го прави депресиращ и нетърпелив. Когато диетичната медицинска сестра влезе в стаята с фотокопирана хартия А4 в ръка и оттам можете да ядете само храните, изброени на листа до края на живота си, това също е отчаяно. За щастие тогава попаднах в добри ръце, където те обясниха всичко, научиха ме на правилната диета, а също и кога, защото, как да се отпусна малко на диетата (защото това може да бъде). Така че цялата работа стана много по-човешка.
Как е различен животът с чревни заболявания? Кои са практиките, които могат да улеснят ежедневието?
За съжаление животът с IBD е болезнен и уморителен. Много пъти ние спазваме точно така, без причина, стомасите си. Много пъти човек е депресиран и изтощен или поради продължително възпаление, или поради недостиг на витамини поради малабсорбция. (Много хора с чревни заболявания не могат да работят поради заболяването си.) Диарията е почти често срещана (15-20 пъти на ден). Това не улеснява обществените тоалетни в градовете да бъдат с лошо качество, а това, което не работи тук в чужбина, е, че пациентите получават карта от асоциацията, която могат да покажат дори да влязат в офис сграда. Ако мъж каже на портиер, че не съм заразен, но го пусна веднага, той няма да го направи, защото се страхува. Така че може да искате да вземете със себе си облекла и тоалетна хартия.
Тъй като стресът допринася доста силно за пристъпите, най-важното е, че ако се чувстваме зле на работа., смея да превключвам. Не се обграждайте с енергийни вампири. Повърхностни връзки не липсват на никого, пациентите с IBD дори повече. Смеем да освободим напрежението от себе си. Заедно с много от моите колеги пациенти, аз също често дъвча проблеми, но се опитвам да променя и това.
Нека си починем, доколкото можем. Търсейки хоби, което се изключва, няма значение дали е някакъв спорт. Много лекари обаче се противопоставят на пациентите, които спортуват движението е много добро, укрепва имунната система, като същевременно ви прави по-щастливи и облекчава стреса.
Също така няма вреда, ако учим се да готвим, по този начин можем да бъдем сигурни, че ще ядем по-малко некачествена храна (консерванти, оцветители и т.н.). Пийте минерална вода вместо чешмяна вода. Хлорът в чешмяна вода не е най-добрият за пациентите с IBD.
Не приемайте всички „лечебни съвети“. В нашата среда ще има много хора, които ще искат да ни излекуват с някаква практика. За съжаление обаче, хроничното чревно възпаление според настоящото състояние на медицината е нелечима болест. Може да влошим състоянието си само с домашни практики, така че не се колебайте да сте скептични. Питаме нашите по-опитни колеги пациенти за „практики“. Разбира се, някой може да намери за успокояващо да има успокояваща терапия или психолог, но нека не приемаме всяко хапче, което са поставили пред нас.