Можете да загубите до 15 килограма до юли с програмата Atkins 40 - много по-гъвкава от старата

можете

Диетата на Аткинс е широко известна диета, която донесе успех на мнозина. Въпреки това, диета с ниско съдържание на въглехидрати, която силно подкрепя консумацията на протеини, често се счита за мъчителна или такава, която прави храненето твърде едностранно, именно поради неговата строгост. В по-нова версия обаче програмата Atkins 40 използва различен, по-гъвкав подход.

Atkins 40 отчита приема на въглехидрати в напълно различна форма от обичайната, като дава възможност на хората, които се хранят, да включат храни, които иначе не биха се вписали в диета с ниско съдържание на въглехидрати, като ориз и картофи. Показваме ви как работи и какви резултати можете да очаквате!

Как работи Аткинс 40?

По-старата диета на Аткинс може дори да се нарече Аткинс 20, тъй като оригиналната версия позволяваше само 20 грама въглехидрати, което беше достатъчно ниско, за да може тялото на хората, които спазват диетата, да използва собствените си мазнини като източник на енергия вместо въглехидрати.