Можете да се отървете от 6 килограма за три седмици

Не съм дебел. Това вече е нещо. Тази сутрин бях 98,9 паунда и отново правех зелева супа за себе си и се опитвах да направя триседмичното лечение. Също така е добре везните да не се движат нагоре. Лечението и без това е доста драстично, но осъществимо. Ям малко допълнително за него, защото съм твърде слаб, за да ям само предписаните порции.

Можете да се отървете от 6 килограма за три седмици. Кликнете върху предишното изречение и ще намерите отново диетата със зеле, която съм навлякъл сега (това е различен вид диета от това, което написах по-рано). Храня се от подобен начин на хранене от понеделник и поне вече не напълнявам. Всъщност! Изглежда започвам да отслабвам равномерно, винаги по малко, по няколко десетилетия на ден. Надявам се, че ще се справя и ще загубя повече килограми през тези 3 седмици.

Знам, че зелевата супа е скучна за всички. Как можеш да издържиш толкова много време с такава монотонна диета? Въпросът е да спазвам основните правила и аз допълвам малко тази диета, защото едва имам 1000 калории на ден. Но ако можем да издържим, със сигурност няма да пропуснем резултата. Колоездявам и спортувам и винаги променям това, което е добра диета за мен, какво приема стомаха ми и какво да избягвам в голяма дъга.

---