Можете да се откажете от тютюнопушенето за постоянно след три седмици BorsOnline - Star News - Клюки - Престъпление -

Можете също така да забравите за 100 нишки на ден
• Методът работи и за запалени пушачи, тъй като самият Кар понякога пуши по 100 цигари, но пушеше за по-малко от 30 часа.
• Няма симптоми на отнемане. Както казва Кар, на човек му липсва онова, което намира за добро, но четейки книгата разбира, че цигарите имат само вредно въздействие
• Тези, които напуснат този метод, не се нуждаят от никотинов пластир или друг заместител
• При този метод симптомите на отнемане са толкова леки, че никотиновият дефицит не се появява след 3 седмици.

Затлъстяването не е автоматично
Противно на стария лозунг, тютюнопушенето не отслабва, а причинява анорексия. Когато „пациентът“ остави цигарата, здравословният му апетит постепенно се връща, но за съжаление отнемането на никотин също създава усещане, много подобно на глада. Ето защо е обичайно някой, който остави цигара, да вземе няколко килограма или защото много хора заместват по една хапка за всяка цигара. Пряката последица от това е развитието на наднормено тегло.

---