Можете да продължите да кърмите, ако отново забременеете
Можете ли да кърмите, ако забременеете отново? Отговорът е да, в повечето случаи. Въпреки че има редица митове за кърменето по време на бременност, като цяло няма рискове, ако продължите да кърмите през това време.
Ако забременеете и все още кърмите другото си бебе, няма медицинска причина да спрете кърменето, стига бременността да е гладка. Според експерти кърменето по време на бременност може да бъде рисковано само ако има кървене или признаци на преждевременно раждане, ако сте загубили друга бременност преди или ако Вашият лекар е препоръчал почивка в леглото без сексуална активност.
Съществуват обаче редица митове около кърменето, които обезкуражават много здрави бременни жени да продължат да кърмят. Ето го:
1. Рискът от преждевременно раждане
Много майки се страхуват, че ако не отбият кърменото си бебе, това в утробата ще страда. И най-големият страх се отнася до риска от спонтанен аборт или преждевременно раждане. За щастие обаче този мит няма подкрепа, въпреки че се основава на ядрото на истината. По-конкретно нещата стоят по следния начин: вярно е, че по време на кърмене в тялото се отделя хормон, наречен окситоцин, който също помага да се предизвикат контракции. Но матката на бременна жена предприема защитни мерки, за да предотврати прекалено силна реакция, причинена от скока на окситоцин. По този начин контракциите, причинени от кърменето, могат да предизвикат раждане само когато шийката на матката е готова, обикновено след 38-та седмица от бременността. Ако обаче бременността е рискована, ако има кървене или шийката на матката е отворена, най-доброто решение може да бъде.
2. Рискът плодът да остане „непояден“
Това е друго нещо, от което бременните жени, които все още кърмят, се страхуват. Влияе ли кърменето на храненето и развитието на бъдещото бебе? Запази спокойствие! Отново природата се е погрижила всеки да получи точно това, от което се нуждае. Разбира се, стига майката да не е недохранена и да има балансирана диета.
В зависимост от възрастта на кърменото бебе, трябва да добавите около 650 допълнителни калории към ежедневното си меню, ако бебето е изключително кърмено, или около 500 калории, ако диверсификацията вече е започнала. Това е в допълнение към приблизително 350 допълнителни калории, необходими през втория триместър на бременността, и 450 калории през третия триместър.
3. Безопасно мляко за кърменото бебе?
Независимо дали сте бременна или не, кърмата остава идеалната храна за вашето бебе. Въпреки че малки количества хормони на бременността попадат в млякото, това не е проблем.
Възможно е обаче през четвъртия или петия месец от бременността количеството мляко да намалее значително, дори ако кърменето се извършва често. По това време обаче бебето вече ще бъде разнообразено и намаляването на количеството мляко е само временно, така че не е причина за безпокойство.
Също така към края на бременността млякото ще се превърне в коластра, което означава, че вкусът и консистенцията ще се променят. Това може да разстрои мъника (коластрата е по-солена), но отново не е медицински проблем. По отношение на коластрата също трябва да се спомене, че тя е естествено слабително средство, което помага на новороденото да елиминира мекония. Така че дори по-голямото дете може да има по-воднисти изпражнения.
4. Болка в гърдите и дразнене
За съжаление дискомфортът, който изпитва кърменето на бременни жени, не е просто мит. По време на бременността гърдите стават по-чувствителни и кърменето може да стане неприятно в много случаи. Някои бременни жени също могат да получат внезапно дразнене и нервност по време на кърмене. Тези неща са причинени от хормонални промени по време на бременност и се различават при майката. В това отношение обаче има решения за преодоляване на споменатия дискомфорт. Например можете да кърмите, докато лежите и по този начин имате време да си поемете дъх. Или можете да гледате телевизия, да слушате музика или да четете книга, всичко, което ви отвлича вниманието от дискомфорта на малкия клоун, прилепнал към гърдите ви.
И накрая, не забравяйте, че Американската академия по педиатрия препоръчва бебетата да се кърмят поне една година, докато Световната здравна организация казва, че кърменето може да бъде две години или повече, в зависимост от желанията на майката и бебето.
Ако наистина искате да сте подготвени за кърмене, купете предварително "Ръководство за кърмене на д-р Джак Нюман" от Джак Нюман и Тереза Питман.
В това ръководство двамата експерти в областта на кърменето ни предоставят пълна информация за следните ситуации:
• Как да разположим бебето добре на гърдата;
• Какво можете да направите, когато бебето откаже гърдата;
• Как да избегнем напукване или дразнене на зърната;
• Как да се уверите, че бебето ви получава достатъчно мляко;
• Кърмене на дете, което има колики;
• Кърмене на недоносени бебета или такива със специални нужди