Можете да пиете кафе или алкохол на Dukan Diet Phase 2 Nextstep Phase 2 Nextstep
Можете да пиете кафе или алкохол на диетата на Дюкан?
Диетата на Дюкан нараства популярността си в Европа и другаде. С тази нарастваща популярност при това възникват въпросите за този план. Някои от тези въпроси се фокусират върху менюто на диетата и по-конкретно напитките, които не са разрешени. Въпросът, кафе, чай и алкохол изглежда е един от най-често срещаните, които много хора са задавали. Тъй като тези напитки са толкова често срещани в ежедневието, не е чудно, че това е нещо, което хората искат да знаят, преди да започнат този план за отслабване.
Нека започнем с чай и кафе. Можете да пиете кафе на диетата Dukan е всички фази на програмата. Чай също. Трябва обаче да внимавате да не превърнете тези напитки в калориен капан. Не можете да подслаждате чая или кафето си със захар, докато сте на диета. Това е строго забранено.
Така че все още можете да имате вашата черупка на Java, но трябва да е доста проста, за да избегнете саботиране на вашите собствени резултати. В последната фаза на диетата това може да е малко по-различно и ще го включа след малко ...
Алкохолът е малко по-различен въпрос. Алкохолните напитки са много калорични и не са разрешени през първите две фази на диетата на Дюкан.
Можете обаче да пиете алкохол като част от 2-те безплатни седмични хранения, които приемате на третата фаза на Диетата на Дюкан, фазата на консолидация.
На четвъртата фаза на диетата, тази, която е посветена на поддържането на загуба на тегло в бъдеще, можете да ядете това, което сте харесали в продължение на 6 дни от седмицата. Яжте протеини само на 7-мия ден. Това означава, че ще имате алкохол и кафе (подсладено) през тази фаза. Не бих прекалил и се натъпках с нищо, но можете да се поглезите още малко.