Можете да отслабнете само като добавите част от тези храни за мобилни коментари към вашата диета
Консумация на зърнени култури на първо място и консумация на термично разградени и смесени храни, за да се отдадете на пристрастяване към вкуса !
Всички бедни, които се хранят небалансирано, недостиг на храна, зърнени култури и нишесте (боб, леща и др.) Са или затлъстяват, ако не умрат преди други специфични проблеми !
Началото на затлъстяването се дължи на мастното натоварване на панкреаса и черния дроб, поради традиционната храна, термично разградена и ядена, смесена с храни от различни групи (сирене с месо и хляб ...), натъпкани в стомаха при "редовно" хранене и три пъти на ден.
Храносмилането се извършва специално от храносмилателната система: всяка храна се усвоява с ензими и други специфични неща.
Ако ги смесите, те се усвояват напълно и се отлагат по кръвоносните съдове.
Първо, фините, т.е. в жлезите на ендокринната система.
Хипофизната жлеза, капитанът на тази система, е като грахова тълпа.
Щитовидната жлеза, шефът на екипажа е около 30 грама.
Панкреасът тежи 150 грама.
Прогресивното и непрекъснато запушване на техните фини съдове неумолимо води до разстройство и деградация на тялото.
Защото хормоните контролират всичко !
Или, всички, които са в това състояние, включително и най-слабите, всеки счита за нормално след 50 години да пълзи през смущаващ живот, давайки твърди пари на лекарите, да бъдат подготвени зле и погрешно (което е вярно и изглеждат някак си ...), което не лекува нищо и лекарства, които бавно ви тровят ...
1. Прочетете книгата
2. Откажете се от хляба, зърнените храни и общата и неотменима захар: те са паспортът за смущаващия и унизителен живот,
3. Отказване от всичко, което се нуждае от кипене, от всичко, което не се среща като такова в природата
4. Яжте мазнини, затлъстяването не идва от мазнини, а от сладкиши
5. Откажете се от супи, сосове, сандвичи, готвена храна, яжте сурова, отделно,) с почивки между опаковките с храна, малки порции.
6. Отидете при добър ендокринолог: без да разрешите причината за хормонално разстройство, било то придобито или генетично, няма да получите имитация !
"Прекрасни супи," ciophanes ", бариатрична хирургия (безполезна, скъпа и престъпна!), Липосукция (също), учени диети, всичко друго, но не и решаване на причината за хормонални нарушения са измами или медицински, или диетолози любители".
„Движението" не боли, но ако сте масивен, то разбива сърцето ви !
Добре е след отслабване, защото намалява инсулиновата резистентност.
И не само бягане, това е добре за загряване.
Средни или тежки гири, инсталация за домашно захранване ...
ПРОДЪЛЖАВА 1
Да се върнем към угояването ...
„Защо напълнявате“ от Gary Taubes, в който са изложени основните проблеми с напълняването - малко тромави по стил и фрази - но научно правилни.
1. Затлъстяване, причинено от храна, а не от хранене
2. Затлъстяване, причинено от генетични хормонални нарушения
Очевидно има и смесено затлъстяване
Храната, вместо да се храни, неумолимо нарушава работата на жлезите с вътрешна секреция и тогава всичко тръгва лавинообразно.
Специфичната разлика е, че ендокринното затлъстяване е предварително инсталирано и се влошава с храна, вместо с храна.
Човекът е физиологично глупав, откакто се е отказал от мързела или липсата на естествена храна, тъй като тя се е развила в продължение на милиони години:
плодове, зеленчуци, яйца, месо в най-естественото състояние, т.е. сурово (месо не прекалено пържено и в никакъв случай варено)
И, ядени на свой ред, по цял ден, на малки порции, без да се смесват храни от различни групи, поради вкус ...
Вкусът създава зависимост, което означава, че храната се превръща в наркотик.
Общата, но ... абсурдна идея - да не пишете нароада - е, че ако ядете много, наддавате и че всичко е въпрос на енергийно отчитане:
сложи енергия („калории", друг разказ, отказа се - теоретично - от ... 1962 г. до „калория" като мярка за енергия, достигна до „Джаул“, но глупостта е упорита ...) и се изнесе ...
Така че ако не се движите, наддавате
Следователно несправедливата баскалия се прилага към мазнините.
Имат неудържим глад, а не от алчност:
те не се асимилират, те депонират почти всичко, което ядат и тялото изисква.
Те ядат много и напразно, не се хранят, храната не достига до правилното място…
Четейки книгата, разбрах, че „както в случая с алкохолици или наркомани като цяло - погрешно е да мислим, че мазнините могат да бъдат извлечени от зверската пристрастеност към яденето, страшния глад“.
Всичко, което ядете, се превръща в мазнини и отлагания.
Или консумирайте мазнини, като се "движите".
Ако той наистина се „движи“ с такава тежест върху него, сърцето му се пука
Човешкото тяло не е термодинамична система, за да прилага законите на термодинамиката, като двигател ...
Мазнините в неподредено тяло се натрупват не поради преяждане, а поради инсулин и резистентност към него.
Каквото и да ядете и колко ядете !
Глупостта или пакостите имат дълъг живот .
След толкова много книги, базирани на това, което вече е известно и все още добре за храносмилането, хормоналните нарушения и причините за затлъстяването, „идва“ - разбирате ме - всевъзможни „учени“, някои от които палави или гнусни, платени от някои физическа и физиологична деградация, дегенерация на човешкото същество .
Ти не вярваш ?
Библиотеката на Университета по медицина и фармация "Карол Давила" е достъпна за всеки .
Има трактати от. всичко.
В първата фаза има и книги за студенти или асистенти.
Необходим е научен еталон, защото много от популярните книги са заразени със същия мутант вирус, съставен от глупост и подлост.
Освен реална информация, тя се промъква - научена от Дявола - много глупости, необходими за създаването и поддържането на болести.
Тоест истинският и морален незаслужен просперитет на лекарите и фармацевтичните компании .
Определено се нуждаете от обща медицинска култура, за да не бъдете подведени от мошеници, много лекари или диетолози.
Това, както всяко друго интелектуално обучение, е достъпно за всеки.
Освен това усилието поддържа ума в добро състояние .
И ви позволява да бъдете специалист по контрол и избор на подходящите специалисти (лекари.), Без да сте специалист по медицина.
Наскоро казах това нещо на някои известни лекари .
Хареса им !
Друг критерий за човешкото качество !
Измамниците не обичат да бъдат контролирани .
ПРОДЪЛЖАВА 1