Можете да отслабнете с танци, искам да кажа, ако танцувам интензивно по половин час всеки ден, но

Преди всичко. няма генетично дебел човек. Сякаш някой се ражда с повече мастни клетки, може би метаболизмът му е по-бавен. Ако бяха осиновили няколко спортисти, когато беше малка, нямаше да си толкова голям, ще те успокоя:)

танци

Нездравословен начин на живот, добре, може да се наследи. т.е. по-скоро се научете. Не ми казвайте, че се храните добре, защото това не може да става. Това е математика. Ако някой върти метаболизма си с 5-6 малки хранения на ден и се храни само с добри храни, добри протеини, добри въглехидрати и добри мазнини, той никога няма да е дебел. Освен ако не си болен. Но 99% от хората не го правят. Танците са нула, половин час е достатъчен за ок. 2-300 ккал и тогава казах много. Това е броят на калориите в 5dkg сирене, така че всичко зависи от храната. Трябва да се научите да ядете и да кандидатствате за цял живот.

О, и можеш да се заблудиш, ако искаш, защото за нас това няма значение, но все още никой не е отговорил, ти вече се извиняваш, че така или иначе дори не изглеждаш като 80 паунда, защото си 173 висок. И двамата знаем, че 80 са поне с 20 повече от това, което би било здравословно. Дори описахте това в първото изречение, но две минути по-късно обяснявате. Ако не спрете страничното превъртане, можете да се лъжете цял живот за това колко добре се чувствате. Знаете, че 99% от дебелите хора изпълняват своята глупава дума, че тя е толкова щастлива и о, дебелите хора са весели и колко добре се чувства по този начин. Аха. никой от тях не обича да се разхожда до плажа, със сигурност не харесва слънцето или водата. Хмммммм