МОЖЕТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ С ТАНЦ
КАКТО И С ВЪПРОСА, МОЖЕТЕ И ДА ЗАГУБИТЕ МНОГО С ТАНЦИ, ЗАЩОТО ХАРЕСАМ ДА ТАНЦУВАМ И ТОВА ЩЕ БЪДЕ НАПЪЛНО ЯКО И БЕ ХУБАВО, АКО МОЖЕТЕ ДА МИ ДАДЕТЕ НЯКОЛКО СЪВЕТА
5 отговора
Във всеки случай ще отслабнете от танците, ако сложите тялото си до него и постоянствате за по-дълъг период от време.Това важи и за дискотеката. Много е важно да се поизпотите. Друго огромно предимство на танците е, че много мускулни групи се предизвикват едновременно и това е важно за равномерното отслабване. И вие също се забавлявате много с вашите партньори по танци.
Разбира се, че отслабвате от танци - задължително условие: Натрупвате пот, само тогава наистина изгаряте калории и по този начин мазнини
Следователно не е нужно да КРИЧАТЕ - това означава изписване с главни букви;-)
да, клавиатурата ми беше луда и благодаря =))
разбира се можете да изгаряте калории, докато танцувате;)
ако ви харесва, най-добре потърсете клуб близо до вас
да го прави и добре, правя го, благодаря =)
ако обичате да танцувате, просто продължете да танцувате, може би можете да танцувате дори повече от преди, ако консумирате още по-малко калории, въглехидрати и наситени мастни киселини, вие отслабвате добре
подобни въпроси
Здравей! Танцувам и исках да разбера дали можете да отслабнете с него. И исках да разбера дали отслабвате на бедрата си от танци. Защото мисля, че бедрата ми са твърде дебели.
Когато танцувам половин час всеки ден ?
Наистина обичам да танцувам и сега се чудя дали можете да отслабнете от танците и ако да, колко често през седмицата трябва да танцувате?
Аз съм доста тънък - танцувам балет и моят треньор каза, че може би трябва да сваля още килограм, за да получа празнина в бедрото, защото ще изглежда по-хубаво, докато танцувам. Аз съм 1,62 и в момента тежа 46 килограма. Но трябва ли наистина просто да отслабна или да направя специална тренировка за бедрата?
Исках да отслабна с няколко килограма и сега се запитайте дали това е добре с 15 и как да разбера дали имате наднормено тегло. също би било хубаво, ако някой може да ми даде няколко съвета как да отслабна (аз съм на 15, висок 1,68 и тежа 60 кг)
Здрасти. Бих искал да сваля 5 кг-10 кг. Вече смених диетата си и пия много. Танцувам около 1 час на ден. И сега исках да попитам дали мога да отслабна с танци, т.е. никой друг спорт.:)
Вече прочетох на няколко страници, че можете да отслабнете, като танцувате.
Просто е така "Да танцуваш" доста гъвкав термин:)
Има доста танцови стилове/видове, всички от които биха били значителна инвестиция на време: D
С кой танцов стил/посока можете да отслабнете?
Имали ли сте няколко опита с него сами? Ще бъде много хубаво, ако можете да споделите своя опит с мен;)
п.с. звездичка за присъждане; D
Здравейте общност! В момента отново танцувам много у дома (за съжаление вече не съм в клуб) пред огледалото. Винаги е между 30-90 минути приблизително. В зависимост от това колко време имам, но винаги задавам минимум 30 мибута. Но тъй като танцувам само нещо като свободен стил или танци от музикални клипове, един мой приятел каза, че това няма да ми помогне. Можете наистина да отслабнете само с тези неща от Zumba. В момента ли е или мога да отслабна дори ако танцувам всеки ден? Трябват ми само 5 кг:-) останалите 8 бяха диетични. Но сега съм уморен от наистина лоши диети и този Зумба просто не ми говори .
Здравейте:) Започнах измислената хранителна концепция днес (с наблюдението на моя лекар). Здравословно ли е и помага ли наистина да отслабнете?
Би било хубаво, ако ми дадете информация и съвети:)
Аз съм 1,68 м и бих искал отново да танцувам професионално. Но в момента съм прекалено дебел за това . Колко кг мислите, че размерът ми е добър за професионални танци? Имате ли добри съвети за отслабване?
Бих искал да се храня по-здравословно и да отслабна едно или две килограма и да спортувам, как да започна колко често през седмицата кой спорт, какво да ям и така нататък, би било хубаво, ако можете да ми дадете няколко съвета
Танцувам „B-Boying“ (брейкданс) от малко бебе. И аз съм доста добър, но китките ми не винаги се съчетават, когато „ръчно слагам ръка“ на ръка. Мисля, че можеш. давам съвети как мога да се предпазя или кои предпазители за китки биха били подходящи за това?
Ps: моля, не отговаряйте като "Тогава просто го спрете" или нещо подобно, танцувам твърде дълго и успешно, за да се откажа сега!
Танцувам стража и тренирам 4 пъти седмично. от около 3 дни краката ме болеха по време на танци, а също и малко по време на бягане.Но трябва да продължа да тренирам . някой има ли съвети? Би било хубаво:)
Здрасти! Бих искал да отслабна на краката си. Аз съм със средно тегло, но прасците ми все още са много дебели. Проблемът ми е, че танцувам много в личния си живот (почти всеки ден) и това ми дава много мускули. Може би има начин да се отървете от тях, без да спирате да танцувате? (Много танцьори имат много тънки крака например) или просто да се примиря? Благодаря за отговорите предварително! ° С: