Можете да отслабнете с помощта на хипноза Дениса Петку
„Имате ли тялото, което искате ... .“ Можете ли да отслабнете с хипноза? Хипнозата може да бъде тайната на загубата на тегло?
Знаем, че за да отслабнем, трябва да се храним подредено, здравословно и трябва да спортуваме, да ходим на фитнес, да бягаме, да спортуваме. Всеки знае, че ако иска да отслабне, трябва да се погрижи за храненето и тренировките.
ХРАНЕНЕ СПОРТ + = лошо
Е, тогава защо не сме супер стройна държава? През повечето време това е така, защото имаме багаж в подсъзнанието си, който ни дърпа назад.
Хипнозата е „инструмент“, който може да ви помогне да се съсредоточите върху това, от което се нуждаете, за да спечелите битката с излишни килограми. Има редица неща, които трябва да се случат, за да направим промени: трябва да искаме ползите от тази промяна и трябва да искаме достатъчно промяна, за да сме готови да направим всичко необходимо, за да ги постигнем. Трябва също така да вярваме, че промяната е възможна и това често включва преодоляване на препятствията, които умът ни е поставил пред нас.
Промени мнението си.
Много от нас прекарват живота си, заобиколен от негативизъм в медиите, от приятели и семейство. Повечето от нас използват негативни саморазговори като „тази диета не работи“, „Сигурен съм, че ще наддая отново (йо-йо ефект)“.
Хипнозата може да поеме умствените бариери, които сме си поставили, без да осъзнаваме това. Защо повечето хора ядат, когато са отегчени, ядосани, тъжни, разстроени или сами. Те ядат, за да потиснат чувството и след това са разочаровани и обвинени. Това трябва да се промени. Никакво количество „емоционална храна“ няма да помогне за разрешаването на причината за емоцията. Трябва да поемем контрола върху негативните емоции и да се научим как да бъдем щастливи.
Прекъсването на цикъла и заместването на негативните мисли с положителни може да стане с помощта на хипнотерапевт. С помощта на хипноза критичният и аналитичен фактор на ума се заобикаля и подсъзнанието се „достъпва“ там, където са всичките ви спомени и вярвания. Повече за хипнозата тук.
Хипнозата може да помогне чрез промяна на нагласите.
Много хора успяват да отслабнат, но не успяват да поддържат желаното тегло и тук хипнозата може да доведе до истински успех. Проучване, публикувано в Journal of Consulting and Clinical Psychology през 1995 г., разглежда шест проучвания за затлъстяване и загуба на тегло и заключава, че „практиката на хипнозата значително е подобрила резултата от лечението“. Пациентите, които са били подложени на хипноза, продължават да отслабват, дори след завършване на лечението.
Силата за избор.
Трябва да променим начина, по който мислим за отслабването. Не става въпрос за загуба на нещо, а за придобиване на по-атлетично, по-здраво тяло, а за създаване на нова връзка между храната и телата ни.
Прекарваме толкова много време, фокусирайки се върху нашата хранителна програма и тренирайки тялото си, че забравяме за трети много важен фактор както за загуба на тегло, така и за други цели в живота си., умове Нашите. Забравяме да тренираме до физическото тяло и ума. Може би най-силното хипнотично предложение е, че винаги имате силата да избирате. Имате торта, но не е нужно да я ядете. Хипнозата може да помогне за създаването на връзка със себе си.
Искате да знаете истинската тайна на хората, отслабнали?
Хората, които успяват да отслабнат, хората, които са доволни от теглото си, в действителност не се стараят твърде много. Те просто правят нещата по определен начин. Формулата за всякакъв вид успех е една и съща. Това е нещо, което се използва отново и отново и се нарича "персонализиран".
Но навиците са тези, които ви поставят в положението, че не можете да отслабнете. Тук идва хипнозата. Това е правилният инструмент за изграждане на нови, по-здравословни и продуктивни навици.
Хипнотерапията може да ви помогне да отслабнете или да поддържате тегло по няколко начина:
- Разработване на нов образ на себе си. Ще се видим в бъдеще, след отслабване и направете желания резултат.
- Научавате се да бъдете по-спокойни за отслабване или поддържане на тегло. Стресът често е сериозен фактор за лошото хранене и емоционалното хранене.
- Позитивно мислене за теглото и диетата. Вече няма да се притеснявате за теглото си, ще очаквате с нетърпение да отслабнете и да постигнете целите си.
- Създаване на самопророчество. С други думи, започвате да се чувствате по-добре, по-уверени в себе си, в собствените си сили. Това ще ви помогне да отслабнете и разбира се, отслабването ще ви помогне да се почувствате по-добре и да придобиете увереност в това, което може да се постигне. Повечето хора искат да отслабнат, за да се чувстват добре със себе си. Интересното е, че когато започнете да се чувствате добре, загубата на тегло, здравето и щастието често са склонни да следват.
И така, казвах в началото, че ХРАНЕНЕ СПОРТ + = лошо но все пак не сме тонизирани и супер тънки. Бих добавил към тези два много важни компонента, разбира се, и ума.
СПОРТ + ХРАНЕНЕ + ОБУЧЕНИЕ НА УМ = ТЕГЛОСТ + САМО доверие
Имате проблеми със загубата на тегло?
Чувствали ли сте някога, че цялата тази игра, цялата борба с излишните килограми е просто заблуда?
Сложете 5 кг, сложете 10 обратно?
Спазвате подходяща диета, спортувате, но не можете да отслабнете?