Можете да отслабнете, като правите гимнастика
5 отговора
Разбира се! Гимнастиката е многостранен спорт, в който тренирате много мускули. Добавете правилното хранене и сте открили здравословната смес за отслабване:)
Правилната комбинация го прави:
Спорт и здравословна, разнообразна диета.
Lg и приятна неделя
Да, но не трябва да бъде само за отслабване, трябва и да се забавлявате с него!
подобни въпроси
Здрасти
Бих искал да започна да се занимавам с гимнастика (15)
Но сега някак си цялата гимнастика е напълно тънка.
Имам малко повече по корем и бедра, но все още не съм точно неспортсменски и не чак толкова неудобен
Важно ли е да сте слаби, за да правите гимнастика?
Все още ли отслабвате през това време? Или също да спортувам, за да отслабна?
Lg:)
Не винаги, но когато правя неща като мост назад, киквър, арков канал ... След известно време ме боли глава. След това легна малко и след това се нормализира. Но откъде идва това, моля? И какво мога да направя по въпроса, защото е много досадно. Доста съм склонен към главоболие и понякога имам това, но наистина нямам нужда от това, когато правя гимнастика: /
Ей, аз съм на 15 1,57 и тежа 50 кг. В момента имам упражнения на пода в урока по физическо възпитание и сега искам да се занимавам с гимнастика, защото просто ми е приятно. Отслабвам ли като правя гимнастика и получавам ли тънки крака и тънък корем?
Искам да взема лек пакет от шест и сега искам да знам
-колко време отнема - какво трябва да ям и колко от него - колко и какъв спорт трябва да се занимавам - помага ли гимнастиката
Благодаря ви предварително!
Здравейте, висок съм 1,56 м, тежа 50 кг и съм на 15 години . Тъй като вече не се чувствам добре в тялото си, искам да сваля 2-3 кг. Но проблемът е, че някак си ми трябват поне 2 хляба Nutella или половин шоколад през ден. Правя много спортове (2 пъти гимнастика и 2 пъти баскетбол), но не отслабвам. Как мога да променя диетата си (след тренировка не ям нищо, но често не упорствам), за да мога да бъда успешен? Знам, че трябва да консумирам повече калории, отколкото консумирах, но ям много и обичам да ям. Мога ли да отслабна въпреки Nutella? Благодаря за отговорите!
Така че съм висок 12 175 см и съм с много наднормено тегло, проблемната ми гимнастика в училище, винаги трябва да бягаме по гимнастика, но това просто не ми действа, защото ставите ме болят толкова много, че не мога да ходя правилно на следващия ден без голяма болка вече отслабвам Така че сега вече 7 кг, но отнема, докато всичко е надолу и сега не знам какво да правя, защото родителите ми просто казват, че съм доволен от спорта, но бягането не унищожава ставите ми: (Наистина не знам какво да правя след това .
Здравейте момчета, някои от моите съученици имат наистина хубави, тънки крака. Доколкото знам, те правят или гимнастика, или балет, така че исках да попитам дали можете да получите тънки крака в резултат и дали можете да "имитирате" това у дома.
Поздрави и благодаря предварително:)
Имам брадавици на краката си и скоро ще правя гимнастика в училище. Учителят каза, че трябва да правим гимнастика боси. Не знам какво да правя.:(
Прекалено тежък ли съм (жена) за гимнастика с висока производителност при височина 1,60 см и тегло 56 кг? Понякога имам чувството, че с тежки елементи бих се почувствал по-лесно, ако тежа по-малко. Трябва ли да отслабна? Защото добре познатите гимнастички са само много лесни!
Е, винаги имам болки в гърба, след като правя гимнастика!
Предварително опъвам и гърба си, но болката все пак идва!
Защо така? Какво можете да направите по въпроса? Имали ли сте някога нещо подобно?
Здравейте, имам твърде много уроци по отсъствие по гимнастика и сега получавам Неосъден. Учителят каза, че трябва да му дам всички медицински извинения, които имам, и ще го направя днес. Получих извинение за гимнастика за целия 2-ри семестър от семейния си лекар, защото изпаднах в депресия поради стреса в училище и имам тревожни разстройства. Може ли учителят все пак да ми даде непроцедура по гимнастика, въпреки извинението от семейния ми лекар?
. МОЛЯ, ЗА БЪРЗИ ОТГОВОРИ.
Понякога, ако направя дори много къс мост, ме получава толкова силно главоболие! Те отново бяха просто страхотни . каква е причината и можете ли да отстраните този "проблем"? 😭 иначе не мога да правя гимнастика правилно! 😢😢