Можете да отслабнете без воля, Силна воля за отслабване

Наистина не ви е необходима сила на волята, за да отслабнете Не ви е необходима желязна сила на волята, за да направите успешно голяма загуба на тегло. Препоръчайте Кун Габи В известен експеримент с блат или блат през 60-те години на миналия век изследователи от университета в Станфорд установили, че децата, които са чакали втората захар и не са разпенвали веднага бонбона пред тях, са станали отслабваща връзка в училище и по-щастливи като възрастни.

Това беше експеримент в силата на волята, изследването показа колко трябва да ограничим желанието за незабавно удовлетворение, ако искаме да имаме успех в живота.

Най-важната характеристика на бегача е .

Но целта беше дори по-важен участник в експеримента от силата на волята. Когато този експеримент беше повторен, те вече търсеха отговора каква роля искаме в силата на волята, колко силно желаем за поставената цел.

Изследователите установиха, че ако целта е да натъпчем колкото се може повече блат в себе си и не сме сигурни дали все още идва от захарта на втория кръг, тогава има смисъл да изядем първия блат веднага. Така че това не е импулсивно решение, което показва липса на воля, но рационално, обмислено е единственото добро решение за постигане на целта ни.

---