Можете да отслабнете, ако пушите

Когато реших, че ми е достатъчно от това, първо потърсих диета, която бързо да вижда резултатите от метаболитната ми диета и продължи само 2 седмици. Това беше необходимо, тъй като според мен, колкото по-дълга диета, толкова по-голям е рискът човек да изпадне в грях и в такива случаи са склонни да се кълнат, че това няма значение и да се откажат така или иначе.

можете

Не можете ли да отслабнете с месеци, без да пушите? не ходете на парти, група приятели, обяд с майки, рождени дни и т.н.

Затова си мислех, че ще съкратя това време. Успях да се отърва от 6 кг, вместо от кг бях много доволен.

Само минимално промених описаното в диетата. Това време също е добре стомахът ви да се стесни малко и можете да свикнете с много по-малко.