Можете да настроите тялото си да отслабва от затлъстяване, но светкавичните диети са добри Dieting Femina

тялото

  • диета
  • съвети за отслабване
  • потребителски практики
  • здравословно хранене
  • промяна в начина на живот
  • Диета

Има много места, които можете да чуете, да прочетете, за да не отслабнете, а да промените съвета си за начина на живот. Но това определено е добър съвет? Д-р Фаркас Кити според него няма промяна в начина на живот без професионална диета. Тъй като промяната на начина на живот не е само въпрос на решение, ние също трябва да коригираме начина, по който тялото работи, и това важи само за диетите. Но добрата диета ще доведе до промяна в начина на живот.

Когато колата ни се отклонява от пътя, често се налага силно движение на волана, за да се насочи обратно в правилната посока. Ако искаме да наберем правилната крейсерска скорост с велосипед, първо трябва да стъпим на педалите. Ако животът на приятеля върви в грешната посока и той не може да го види, можем да помогнем, като го разклатим, като му говорим усилено, докато се опомни. Ако искаме да избягаме по наклон, трябва да наберем скорост.

Върнете се към нормалното

- В голямо разнообразие от области на живота откриваме безброй примери за необходимостта от временни усилия за постигане на благоприятно състояние. Такъв е случаят с интензивната, но трайна диета за отслабване. Като лекар позицията ми е, че процесът, водещ до затлъстяване, е отклонение от нормалното, а диетите са само за възстановяване на нормалното функциониране на метаболизма - обяснява д-р Фити Каркас.

- Всъщност системата на организма за усвояване и отделяне на хранителни вещества, която е била разрушена от нездравословни диети и начин на живот и неправилни диетични методи за дълъг период от време. Всеки, който реши да не върви по-нататък по пътя към напълняване, а да отслабне, се нуждае от силен волан. В продължение на минимум две и максимум шест седмици, когато спазваме строга диета, ние лекуваме метаболизма си и освобождаваме тялото си от следи от предишно преяждане и неуспешни диети. Преминаваме от напълняване към отслабване.