Можете да кажете на лекарство за отслабване

Искам нещо, което не е много скъпо, но все пак използва, искам да сваля около 2-3 килограма на месец, има такова лекарство?

можете

Ако можехте да пишете преживявания, ще ви благодаря!

1 до един час и половина редовно обучение е достатъчно за един човек.

За да отслабнете, се нуждаете от калориен дефицит, ако ядете относително малко и пак не го правите, това е преглед, защото не е нормално.

Много малко ми казахте за физиката си, колко% от телесните мазнини приемате ли лекарства, витамини, добре ли е щитовидната ви жлеза, когато започнахте да тренирате, какво означава обучението за вас, колко беше вашето тегло, колко губите, какво означава (здравословно) хранене, колко ядете и т.н.