Можете да използвате тези храни за предотвратяване на пристъпи на подагра - Новини

Череши: Плодовете могат да предотвратят атаки на подагра. (Източник: Нестор Бахман/dpa/tmn)

тези

Болестта идва в болезнени пристъпи. Яденето на правилната диета обаче може да намали риска от гърчове. За какво да внимавам.

Хората, страдащи от подагра, могат да намалят риска от атаки, като се хранят добре. Федералната асоциация на фармацевтичните асоциации на Германия (ABDA) се позовава на следните основни правила в „Neue Apotheken Illustrierte“ (1 март 2019 г.):

  • Зеленчуците и нискокалоричните млечни продукти са добри.
  • Излишните мазнини и захар са лоши.
  • Програмите за радикално отслабване не са добра идея.

    Черешите и кафето могат да помогнат

    Повече за Симптоми, причини и лечение Има и храни и напитки, които са особено ефективни срещу подагра. Това са например череши, също под формата на сок от вишна и кафе. По-рано се смяташе, че зеленчуците като брюкселско зеле и спанак причиняват подагра. Те съдържат така наречените пурини, които се превръщат в пикочна киселина в организма. Това от своя страна отключва подагрозни атаки. Пурините от растенията обаче произвеждат по-малко пикочна киселина от тези в месото и колбасите.

    За да следят риска от подагра при диетата си, засегнатите или така наречените пуринови калкулатори могат да използват. Предлага се като безплатно приложение, например от Германската лига за подаръци.