Можем ли да отслабнем със стрес

През последното десетилетие стресът се превърна в истински социален бич, щадящ всяка възрастова група. Повишаването на теглото често се свързва със стресора и стресът е станал враг на диетата. Днес някои учени вярват, че стресът всъщност изгаря калории.

Може ли стресът да изгори калориите? През 2009 г. научна работа показа, че възрастен индивид притежава, освен бяла мастна тъкан, която съхранява липиди, и кафява мастна тъкан, която ги изгаря. По този начин, кафявата маса, съдържаща се в нашето тяло, помага да се елиминират мастните киселини, произведени от бялата мастна тъкан. Британски изследователи разчитат на тези данни, за да твърдят, че стресът и по-точно неговият хормон, кортизол, причиняват активирането на тази кафява маса.

Резултатите от тестовете показаха, че увеличаването на кортизола в телата на доброволци под стрес кара кафявата мазнина да се нагрява. Следователно, стресът следователно активира тази кафява маса, както и производството на топлина, необходима за изгаряне на калории. Според учен: „Повечето възрастни имат между 50 и 100 g кафява мазнина, но способността му да произвежда топлина е 300 пъти по-голяма от друга тъкан в тялото. Кафявата мазнина има потенциал за бърз метаболизъм на глюкозата и липидите. “Колкото повече кафява мазнина има човек в тялото си, толкова по-нисък ще бъде индексът на телесна маса (ИТМ). Остава да видим дали, в комбинация с диета и физическа активност, стресът може да се превърне във възможна терапия при лечение на затлъстяване.

---