Можем ли да отслабнем с електростимулационно списание santé

Наистина ли е възможно да отслабнете с прости електроди? Обикновено се използва от спортисти на високо ниво, за да засили тренировката или да се възстанови по-добре, електростимулацията се превърна в „допълнителен тласък“ за извайване на вашия силует. Ползи, употреба, материал. Специалистите обясняват.

списание

Укрепването на мускулите изолирано с устройство няма ефект върху загубата на тегло. От друга страна, все повече места се предлагателектростимулация на цялото тяло (Miha Bodytec, Wave, Xbody. Около 40/45 € на сесия, намаляващи пакети). Облечете къс костюм, върху който са поставени жилетка и каишки, снабдени селектроди на стратегически места - глутеуси, бедра, гръб, гръден кош, корем. Около десет електрода ви позволяват да работите по всички области на тялото едновременно чрез различни упражнения. Сесията продължава 20 минути.

Електростимулация на цялото тяло: какви са резултатите от неговата линия ?

Тези едновременни контракции, свързани с движения, позволяватувеличаване на сърдечната честота и започнете да изпотяване и изгаряне на калории. Изследователи от университета в Гранада са показали, че този тип сесии увеличават метаболизма до 72 часа след това. Но преди всичко позволява тон цялата фигура: резултатите започват да се виждат след 4 до 6 седмици. при условие, разбира се, да се обърне внимание, успоредно с това, на диетата му.