Можем ли да отслабнем с аптечни препарати
Можем ли да отслабнем с аптечни препарати?
В нашата статия разгледахме аптечни препарати и устройства за отслабване. Попитахме д-р Мария Тот, специалист фармацевт от аптека Tükör, как могат да помогнат в борбата с килограмите.
Първо, нека бъдем приковани: Преструвайте се, че не върви без усилия. Трябва да обърнем внимание какво и колко ядем и - без приказки - трябва да се движим редовно. Приемът на хранителни добавки не е заместител, той може само да подкрепи този процес.
Днес има много такива препарати, така че не е лесен избор. В зависимост от формата им можете да избирате между таблетки, капсули, пластири, спрейове или прахове за напитки. Някои се считат за лекарства, други продукти са просто хранителни добавки или дори медицински изделия.
За да ви помогнем да се ориентирате в тези агенти, ние групирахме най-често срещаните съставки с нашия експерт (не е необичайно продуктът да съдържа комбинация от тях) и накратко обобщихме механизма на действие на съставите.
Активни съставки, които предизвикват усещане за ситост
Диетичните фибри могат да бъдат водоразтворими или неразтворими във вода. Първите, като целулоза, набъбват във вода, като по този начин насърчават добрата функция на червата и намаляват апетита. Последните, като пектините, се свързват с водата, образувайки гелообразна маса и по този начин предизвикват чувство за ситост.
Съществува и специално влакно, което се извлича от ракова броня: който е алергичен към рак, трябва да избягва хитозан. Екстрактът от южноафрикански кактус имитира ефекта на глюкозата, но е хиляда пъти по-активен от това. Когато нивата на кръвната захар се повишат, има чувство за пълнота в мозъка, така че можем да се храним с по-малко храна.
Той свързва някои от металите в кръвта. Женското биле се използва и в народната медицина, главно поради муколитичния, антитусивен, седативен ефект на стомашната лигавица. Повишава нивата на кръвната захар, създавайки усещане за ситост. Експериментите обаче не демонстрират ясно ефекта върху потребителя. Също така е важно да знаете, че може да има ефект на свиване, което може да причини спонтанен аборт, така че в никакъв случай не се препоръчва за бременни жени.
Активната съставка в корейските кедрови ядки е полиненаситена мастна киселина, която стимулира производството на хормони, отговорни за развитието на чувство за ситост. Хромът е необходим, за да достигне инсулинът до клетките. Хромът стабилизира нивата на кръвната захар и гарантира, че метаболизмът не се забавя. Също така намалява нивата на холестерола и триглицеридите.
Активни съставки, изгарящи мазнини
Йодсъдържащите кафяви водорасли инхибират отлагането на мазнини и стимулират метаболизма. Царевицата е диуретик, копривеният лист е диуретик и пречистващ кръвта, коренът от глухарче помага за храносмилането, а листата му са диуретици. Дивата мачурка е муколитик, пречистващ кръвта, диуретик.
Вирджинският чай се прави от най-младите листа от зелен чай, които се сушат без обработка. Зеленият чай е много богат на полифеноли, които действат срещу вредните свободни радикали. Консумацията намалява апетита, подобрява метаболизма на мазнините, понижава холестерола.
Пиенето на пет чаши чай на ден вече може да бъде ефективно за отработване на няколко килограма наднормено тегло - разбира се, само ако не добавяме захар. Прахообразната версия на девствения чай се предлага и в капсулна опаковка, но качеството му е по-малко контролируемо.