Можем ли да останем млади благодарение на спорта
Във време, когато велосипедистът Робърт Маршан, на възраст 105 години, счупва собствения си рекорд за час на велодрома „Сен Куентен-ен-Ивелин“, въпрос изгаря устните: тайната на дълголетието му е именно да практикува спорт ?
Няколко научни изследвания показват, че спортът до известна степен забавя стареенето на тялото. На първо място, на външен вид: защото физическата активност значително забавя стареенето. кожата. Това е заключението на проучване, представено през 2015 г. на конгреса на Американското общество по спортна медицина.
Канадски изследователи от университета Макмастър бяха помолили здрави доброволци на възраст от 20 до 84 години да получават поне три часа физическа активност на седмица. След това те взеха биопсична проба от дермата и епидермиса на задните си части, рядко изложени на слънце и поради това елиминират стареенето поради UV.
Кожа с десет до двадесет години по-млада !
След това тези проби бяха сравнени с тези, взети от заседнали хора. Резултат: кожата на „атлетите“ имаше рогов слой (най-външния слой на епидермиса) по-тънък и по-дебел дермис от този на заседналите хора, до степен да изглежда с десет до двадесет години по-млад.
Изследователите все още не знаят за замесените механизми, но кожата на „спортистите“ е имала 50% по-висока концентрация на миокин (IL-15), протеин, освободен по време на