Можем ли да наддадем на тегло заради хормоните Блогът

можем

В някои случаи хормоналният дисбаланс може да причини или да допринесе за увеличаване на теглото. Правят ли хормоните като такива дебели ?

Какво точно представляват хормоните ?

Това са химикали, които клетките на нашето тяло отделят под въздействието на различни фактори. Те пренасят сигнали между клетките през кръвния поток. В зависимост от това дали полученият клетъчен метаболизъм се увеличава или намалява, тялото или ще отслабне, или ще напълнее. Хормоните са част от ендокринната система и това зависи от хипофизната жлеза (хипофизната жлеза).

Хормонални причини в наддаването на тегло

1. Лошо управляван стрес

Когато изпитваме редовно и продължително стрес, тялото интерпретира това състояние, сякаш страда от глад; за да осигури "оцеляването му", той започва да съхранява като резерв от мазнини почти всички калории, които консумираме. Този природен феномен кара тялото да произвежда твърде много кортизол и това ви прави дебели.

2. Липса на сън

Когато ви липсва сън, могат да настъпят хормонални промени. Те повишават апетита и могат да предотвратят усещането за ситост, когато се храним; което може да е друга причина за наддаване на тегло.