Можем ли да губим мазнини, без да отслабваме

от aubertkilian1 на 13.06.13 14:27

губим мазнини

Можем ли да губим мазнини, без да отслабваме ?

от Пади92 на 13.06.13 16:52

Можем ли да губим мазнини, без да отслабваме ?

от Жак1 на 21.11. 00:44

Жак 48-годишен 11 месеца мускус. вкъщи

Излъчих лек нюанс на това, което казвате .
ако отслабнете с малко тегло и ако едновременно с това натрупате мускули, мускулните ви печалби могат да скрият загуба на тегло, следователно повече мазнини .
тъй като мускулите тежат по-тежко от мазнините .
И накрая, имам впечатлението, че съм загубил корема си за 1 месец и половина, много повече, когато започнах, като просто отслабнах с 1 кг и скоростта на мастната маса намаля. накрая след гънките на кожата ми.
Имам и впечатлението, че съм качил мускули.
но мога да променя метода си на обучение .
сега циклирам обучението си, много важен напредък за 2 месеца .
и за корема си се отказах да правя 3х 80 лошо, за да направя 4 х 20 много добре.
Просто потърсих в google: как да правя хрускането.
О, да, също използвам рулетка abdo в продължение на 3 седмици