Можем да застанем на пътя на есенните болести Hello Tesco
Грип, тонзилит, фарингит, ларингит или бронхит - тези 5 заболявания са най-заплашителни за вас през есента. Как могат да бъдат излекувани и как могат да бъдат предотвратени?
През есента има по-малко слънчева светлина, времето се променя и имунната ни система отслабва. При такива условия много неприятни заболявания и дебнат вируси атакуват нашето тяло, което се разпространява много бързо във въздуха. Най-страшни са вирусите и грипът. Как да се защитим срещу него и типичното падане проси?
Грипът
В хладното есенно време можете лесно да хванете грип дори в автобуса, когато друг болен киха. Грипът е вирусно заболяване, което се разпространява чрез капкова инфекция във въздуха. Инкубационният период, така че до появата на симптомите, обикновено е от 1 до 3 дни. Инфекцията може да се разпространи на друго лице през следващите 5 дни.
. при кихане вирусите летят със скорост около 160 км/ч?
Симптоми на грип
Можете да разпознаете грипа, като започнете да кашляте, да трескате и да имате температура, да станете слаби и да имате мускулни или ставни болки. Въпреки че болестта преминава в рамките на 7 дни, тя измъчва старателно човека. Особено внимание трябва да се обърне на възрастните хора, децата и хората със слаба имунна система. Не се препоръчва да се подценява профилактиката, тъй като грипът може да се разпространи до пневмония и дори да доведе до инфаркт и отит на средното ухо.
Лечение на грип
Що се отнася до грипа, не остава нищо друго освен да облекчим симптомите и да изчакаме, докато той премине. Приемът на течности е от съществено значение. Трябва да попълните количеството изпотена течност по време на треска с 2 до 4 литра течност на ден. Подходящ за тази цел е вода, или билков, плодов чай, или много слаб черен чай.
При лечение на грип билките също отлични помощници. Пийте липов чай. Цветето на липата съдържа редица вещества, които подпомагат изпотяването, отделянето на жлъчка и урина. Освен това е муколитик и намалява раздразнителната кашлица. Сварете супена лъжица сухи цветя, киснете 10-15 минути, след това прецедете. Добавете мед и няколко капки лимонов сок. Ако температурата продължи повече от 5 дни, не отлагайте посещението на лекар. Не подценявайте грипа, тъй като той може да се разпространи до бактериална пневмония.
Витамин С, който играе важна роля в профилактиката на грипа, помага за укрепване на имунната система. Можете да намерите много добавки с витамин С в аптеките или да ги замените естествено под формата на храни: цитрусови плодове, ябълки, пъпки или чушки. Препоръчителната дневна доза витамин С е около 80 mg.
Профилактика на грип
Грипът може да бъде предотвратен чрез:
- спазване на лична хигиена
- използване на хартиени кърпички за еднократна употреба
- след използване на кърпичка измивайте редовно ръцете си с течаща чешмяна вода и сапун
- избягвайте пренаселените заграждения по време на грипна пандемия
- ваксинация срещу грип
Възпаление на горните дихателни пътища
Възпалението на носната лигавица и назофаринкса също може да отнеме до 7 дни. Възпалението на горните дихателни пътища също може да бъде вирусна инфекция, но по изключение може да бъде бактериална инфекция и лекарят ще вземе решение за антибиотично лечение въз основа на това. Възпалението на горните дихателни пътища е придружено от запушен нос, висока температура, кихане и дразнеща кашлица. Възпалението на горните дихателни пътища не е грип, въпреки че може да изглежда като въз основа на симптомите. Грипът се причинява от друг тип вирус.
Усложнение - синузит
Може да усложни възпалението на горните дихателни пътища синузит. Симптомите включват болка в челото или около очите и гнойни назални секрети. Допълнителни усложнения могат да включват отит на средното ухо, пневмония или бронхит.
Лечение на инфекции на горните дихателни пътища
По време на лечението трябва да спите много, важно е да приемате достатъчно течности, изпотяване и вдишване. Използвайте капки за нос за облекчаване на симптомите на ринит. Прилагайте обаче това за максимум две седмици.
Възпалението на носоглътката е свързано с болки във врата, когато билките също помагат: обърнете повече внимание на хигиената на устната кухина и изплакнете с отвара от градински чай или лайка. Пийте много течности и яжте богати на витамини плодове и зеленчуци.