Можем да предотвратим рак на дебелото черво Да, чрез храната - Вашата аптека; Farmacia Ta
Наскоро проучване просто разтърси медиите. Той обявява, че независимо дали е болен от рак, в крайна сметка е въпрос на шанс. Статистически е показано, че в нашето тяло има настъпващи ракови заболявания всеки момент, които ние успяваме да неутрализираме през повечето време.
Най-нещастните в крайна сметка в момента X вече не го правят. Следователно само при тези без шанс се появява болестта. Оттук идва и заключението, разглеждано от мнозина като причина за безсмислието на профилактиката, според което дори няма смисъл да се притесняваме дали ще живеем здравословно. Тъй като ракът е случайно нещо, всичко, което трябва да направим, е да държим юмруците си сами, за да не се броим сред тези без шанс, за да разберем от интерпретациите на изследването. Но не това беше показано там. Учените само напомниха, че неоплазията не е изключително събитие. Ето защо трябва да подготвим тялото си, за да може да се справя възможно най-добре с изпитанията на всеки момент.
Колоректалният рак може да бъде пряко повлиян от това, което ядем
Сред раковите заболявания с висока честота е колоректалният рак. Това е огледало на това, което казах преди, а именно ефектите, които профилактиката може да има. Малък брой колоректални ракови заболявания имат генетичен детерминизъм. Това са ракови заболявания, които се припокриват с чревна полипоза. И тук е важно ранното откриване. Но ние говорим за по-малко случаи.
Повечето рак на дебелото черво могат да бъдат пряко засегнати от това, което ядем. Дебелото черво влиза в пряк контакт с всичко, което е в нашата чиния, и не само. Те са храни, които очевидно съставят благоприятната ситуация за неоплазия, сами по себе си или чрез храносмилателните секрети, които стимулират. И други, които се борят с него. Разбира се, много е трудно да се избегнат онези, които пораждат рискове, но можем поне да ги компенсираме чрез превес на правилните.
Препоръчителни храни
Най-важното е, че в нашата диета има много фибри от растителен произход. По-специално бета-глюкани в овесени ядки има специално защитно действие. Отвъд тях преобладаването на зеленчуци от всякакъв вид в диетата е чисто здраве за червата. влакна представлява много добър пребиотичен материал, т.е. материал, който стимулира развитието на бактериалната флора на ферментацията в червата. Тази флора е полезна, стимулираща, заедно с фибрите, чревния транзит. Той се бори със запека и не позволява на никакви про-неопластични елементи да действат върху чревните стени. С други думи, дори и да се случи нещо вредно, ще бъде твърде кратко време, за да започнете да правите вреда. Нека не забравяме, че в допълнение към фибрите зеленчуците носят и различни витамини и антиоксиданти, които също действат върху храносмилателния тракт, като неутрализират свободните радикали и избягват опустошенията, които те могат да направят (свободните радикали са свързани и с етиологията на раковите заболявания на всеки Тип).
Ако приемът на фибри е малък, настъпва запек и пронеопластичните елементи могат да стагнират с дни в червата, запалвайки „искрата“ на възможен рак. Разбира се, тялото нарича екипите си „ремонтници“. За да изпълнят задължението си, препоръчително е да ядат възможно най-малко тлъсто месо.
Храна, която трябва да се избягва
Що се отнася до избягването, първо трябва да се избягват Вредни храни, особено месо с високо съдържание на мазнини. Има много изследвания, които свързват прекомерната консумация на месо, особено червено месо, с новообразувания в храносмилателния тракт. Ако ядем много месо, а приемът на зеленчуци е дефицитен, рисковете са много големи, тъй като запекът е облагодетелстван.
Но какво общо имат мазнините? Ако ядем мазнини, се стимулира жлъчната секреция. Той достига храносмилателния тракт в големи количества, включително колоректалното ниво. Ако това е месоядно дебело черво, то доминира гнилостната флора, която трансформира елементи от собствената си жлъчна секреция в неопластични фактори. От това, което може да се види, не трябва да спазваме драстичен и рестриктивен режим. Това са прости, но важни елементи, които лесно можем да приложим в ежедневието.